あなたの無意識にフォーカスし脳のクセから未来を変える、
美クセ笑顔塾・多田綾子です。
美クセ笑顔塾では
日頃、無意識にしている「脳」に意識をフォーカスし、
脳に存在する「クセ」を美しく整え、
毎日を自然な笑顔で過ごすためのヒントをお伝えしています！
美クセ笑顔塾 多田綾子です。
努力逆転の法則というのを
ご存知でしょうか？
例えば痩せたい！と思って
何度もダイエットに
チャレンジするけど
成功したためしがない・・・
という経験がある方も
多いのではないでしょうか？
これは脳の中に
ダイエット＝苦しい＝失敗する
という方程式が出来上がっているからです。
まずはこの方程式を
書き換えなければ
何度も同じことを繰り返してしまいます。
普通の階段なら
何も気にせず登れるのに
めちゃめちゃ急な階段を登る時
なんだか後ろに引っ張られるようで
怖くなってしまったり
2階のベランダなら
下を覗き込んでも平気なのに
東京タワーのてっぺんのような
高い場所で下を覗くと
足がすくむ。
そんな経験があると思います。
階段を登りたいけど
落ちたらどうしようとか
下を覗きたいけど
落ちやしないかとか
どちらにしても落ちたことなど無いのに、
マイナスの感情に引っ張られる。
脳の中に
「高いところから落ちたら怖い」
という方程式があるからです。
これが努力逆転の法則。
これに負けないようにするには
方程式の書き換えが必要です。
無意識の思い込みが
大きければ大きいほど
引っ張られれしまいます。
方程式を書き換えるには
プラスのイメージを持ち続けることです。
プラスのイメージを持ち続けるには？
美クセ笑顔塾でお伝えしています
美脳フェイストレーニング講座
フェイストレーニングは
シワやタルミなどを防ぐお顔を美しく整えるの要素もありますが、
実は脳の柔軟性を高める方法でもあります。
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脳のクセを体感し使い方を学び
実践していただくことで
ご自身の「脳」を
美しく整えるクセづけをすることで
心からの笑顔を増やすことができる講座です。
①美脳理論
②感情のマネジメント
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脳の可能性を実感いただける楽しい内容です。
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