あなたの無意識にフォーカスし脳のクセから未来を変える、
美クセ笑顔塾・多田綾子です。
美クセ笑顔塾では
日頃、無意識にしている「脳」に意識をフォーカスし、
脳に存在する「クセ」を美しく整え、
毎日を自然な笑顔で過ごすためのヒントをお伝えしています！
美クセ笑顔塾 多田綾子です。
先日、芦屋にある「幸恵塾LABO」で
月に一度の
パーソナル加圧トレーニングに
行ってきました
コーチのISAAキャプテンには
毎回色々な氣付きをいただくのですが
今回とってもわかりやすくて
効果が出やすい魔法の言葉を
教えていただいたので
シェアさせていただきます。
それは・・・
「みぞおちをあげる」です
今、是非やってみてください。
いかがですか？
姿勢が整いますよね？
「姿勢をよくしなさい！」
と言われるよりわかりやすいですね
さらにたち姿勢の場合は
これは幸恵先生の言葉です。
「膝の裏を伸ばす」
是非今立って膝の裏を伸ばしてみてください。
みぞおちとセットで意識すれば
完璧です
姿勢を良くする。とは
実は抽象的な言葉。
脳は抽象的な言葉は理解しづらいのです。
「みぞおちをあげて膝の裏を伸ばす」
これからはこの言葉を意識して
日常の中に良い姿勢をどんどん
取り入れたいと思います
美脳フェイストレーニング講座
フェイストレーニングは
シワやタルミなどを防ぐお顔を美しく整えるの要素もありますが、
実は脳の柔軟性を高める方法でもあります。
９０分美脳＋フェイストレーニングの講座です。
脳の活性化とお肌のハリ艶・そして笑顔で毎日が変わります！
美クセ笑顔塾オンラインレッスン
脳のクセを体感し使い方を学び
実践していただくことで
ご自身の「脳」を
美しく整えるクセづけをすることで
心からの笑顔を増やすことができる講座です。
①美脳理論
②感情のマネジメント
③美脳実践
各120分３回１セットです。
イライラ！から楽しい！へ毎日が変わります。
脳を正しく使うことで記憶力が上がります！
たくさんの言葉を憶えたり
人の名前を憶えるコツがわかる内容を
zoomというオンラインツールを使って
ご自宅から受講いただけます。
脳の可能性を実感いただける楽しい内容です。
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