あなたの無意識にフォーカスし脳のクセから未来を変える、
美クセ笑顔塾・多田綾子です。
美クセ笑顔塾では
日頃、無意識にしている「脳」に意識をフォーカスし、
脳に存在する「クセ」を美しく整え、
毎日を自然な笑顔で過ごすためのヒントをお伝えしています！
美クセ笑顔塾 多田綾子です。
昨日、朝ごはんに作ったおうどんの
お出汁が余ったのでお昼ご飯に
その出汁で厚揚げを炊いて食べました。
うめとゆずのごはん用に作った
胸肉を炊いた出汁も余ったので
カレーの出汁に採用。
アヒージョ用に買ったタコを
翌日はタコライスランチに。
こんな風に余りものをうまく使いきった時や
冷蔵庫の中の物を全て食べきってなくなった時、
私は心の中で思わずガッツポーズ
使い切った感で心が充実し、
「やったぁ！」と喜びをかみしめます
また、洗濯物を干すのに
ハンガーの数と洗濯物の数が
ばっちり合った時も
「よっしゃあ！」と、ガッツポーズ
自分だけの充実感ですが
心からの幸せを感じられる瞬間です
かつての私は心がとても忙しく
家事をしている時も
「あと5分でおわらせないと・・」
とか
「あの資料に必要なものは・・」
とか
別のことを考えながらしていたので
今のような喜びを見つけることができませんでした。
まさに忙しい＝心を亡くしていたのかも？
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一日の中に喜びを見つけられる心が
養われたように思います。
幸せになりたい
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