あなたの無意識にフォーカスし脳のクセから未来を変える、
美クセ笑顔塾・多田綾子です。
美クセ笑顔塾では 日頃、無意識にしている「脳」に意識をフォーカスし、
脳に存在する「クセ」を美しく整え、
毎日を自然な笑顔で過ごすためのヒントをお伝えしています！
美クセ笑顔塾 多田綾子です。
コロナで世界中がひっくり返るような
大騒ぎになっています。
移動は自粛するように。
とのお達しもあり
家に居る機会も多くなりました。
テレビを観ているとネガティブな情報も多く
余計に不安になってしまうので
ワイドショー的なものは観ないで
淡々と伝えるニュースで情報を得ていますが
やはり不安要素満載で氣が滅入ります。
私の場合そんな時は！
とにかく身体を動かします。
昨日は大掃除のごとく
換気扇をキレイにしました。
一昨日はお風呂。
毎日の掃除より少し氣合いを入れて。
家の中をキレイにすると
心が落ち着きます。
実はじ〜〜〜っと動かないでいるのは
脳にとって、良くないのです。
身体を動かさないと
一番古い脳と言われる
旧脳がムクムクと起きてきて
「恐れ」や「不安」を
感じ取りやすくなってしまいます。
旧脳は爬虫類脳とも言われるのですが
ワニやヘビなどの
自然界の爬虫類は敵から自分を守るために
「恐れ」と「不安」
が大きく支配しています。
私たち人間も動かないとこの
「恐れ」や「不安」に支配されてしまいます。
とにかく
身体を動かして
心を動かし、
目の前にある「今できること」
を一生懸命に取り組む。
意識して毎日心がけています
アクティブブレイン
90分体験会
アクティブ
ブレインとは？
脳の使い方を学び、
記憶力を高める講座です。
記憶力の向上・学校の成績アップ、
受験や資格試験の合格、
自己肯定感の向上などが期待できる
アクティブブレインベーシック講座の体験会です。
体験会ではイメージを使って大量の単語や
人の名前を記憶する方法を学びます。
開催場所：大阪市西淀川区柏里2‐1‐15
林ビル4階
JR塚本駅徒歩0分
定員
6名
参加費
2,000円（税込）
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