あなたの無意識にフォーカスし
脳のクセから未来を変える、
美クセ笑顔塾・多田綾子です。
美クセ笑顔塾では
日頃、無意識にしている「脳」に意識をフォーカスし、
脳に存在する「クセ」を美しく整え、毎日を自然な笑顔で過ごすためのヒントをお伝えしています
美クセ笑顔塾 多田綾子です。
昨日の続きです。
そのアドバイスをくれたのは
美容院で私を担当してくれているRくん
「ちょっと高い美容ドリンクを一ヶ月分買って、
そのドリンクを飲む日はお酒を呑まない。
というルールはどうですか？
週一でも休肝日作れたら身体が変わってくるし
おまけに高い美容ドリンクだと一ヶ月でお肌の調子
絶対良くなりますよ
」
と提案してくれたのです
このアドバイスを聞いてすぐに
イメージが湧き、さらにお酒の代わりに
お洒落な炭酸水とか
キレイなグラスでライムとか入れて飲んじゃう
そんなシーンも浮かんで
脳がワクワク動き出しました
早速幸恵塾で売っている
お高い美容ドリンクを購入
加圧トレーニングした後なので
美容効果も倍増ということで
イメージした通り
お洒落な炭酸水にライムなんか入れて
昨夜は晩酌無しで済ませました
キリッ
「なんか良い感じ～～
これなら続けられそう」
お酒を減らした残念感というより
高い美容ドリンクを飲んでる美意識高い私。
のイメージの方が脳内を大きく占めています
これが脳のクセなのです。
脳は行動できるイメージに反応し
そこに
ワクワク感が加わることで活性化します
お酒を
「減らす」のではなく
美しさを
「足す」方法
なので脳が一氣にワクワクしてきたのです
皆さんも嗜好品を減らしたいときは
是非この置き換え法をためしてみて下さい
置き換えるものは
プラスの効果を感じられやすいもの
ちょっとお高いもので
ワクワクできるものが最適です
嗜好品（しこうひん）とは、風味や味、摂取時の心身の高揚感など
味覚や臭覚を楽しむために飲食される食品・飲料や喫煙物のことである。
Wikipediaより
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