あなたの無意識にフォーカスし
脳のクセから未来を変える、
美クセ笑顔塾・多田綾子です。
美クセ笑顔塾では
日頃、無意識にしている「脳」に意識をフォーカスし、
脳に存在する「クセ」を美しく整え、毎日を自然な笑顔で過ごすためのヒントをお伝えしています
美クセ笑顔塾 多田綾子です。
昨日の夕飯は
牡蠣と東京ネギの和風だし米粉と豆乳のシチュー。
塩糀トンテキレモンソース
サラダ
でした。
夕飯の写真を撮り忘れたので朝ごはんの写真ですが
米粉のシチューなんて初めて作ったのですが
なかなかこれが上手に美味しくできました
昨日は忙しくて買い物に行けなかったので
冷蔵庫にあるもので
何ができるか
と考えてたら
「そういえば前にテレビで
シチューの素を使わないで小麦粉と牛乳で作ってたなぁ」
「そういえば前に和風グラタンを料理屋さんで食べたなぁ」
小麦粉はないけど米粉がある！
牛乳はないけど豆乳がある！
牡蠣と東京ネギがあるし和風だしで作ってみよう！
と、アイデアが浮かんできたのです。
小麦粉がないから、牛乳がないから
シチューの素が無いから・・・と
無いことにフォーカスを当てると
何もアイデアは浮かびませんが
「今ある材料で何ができるか？」
を考えると思ってもみないアイデアが浮かんできました。
どこにフォーカスを当てるか？で
脳の使い方が変わってくるんですね。
「寒いから何かあたたかい美味しいものがたべたい」
というのが昨日の私の目的。
そのために今冷蔵庫にあるもので何ができるか？
というのが昨日の私の手段。
目的をしっかり持っていれば
「今あるもの」
で達成しようと努力（思考）する。
これも実は脳のクセなのです
目的を持って
無いものにフォーカスをあてるのではなく
あるものにフォーカスを当ててみて下さい。
そうすれば
思ってもみないアイデアが浮かびます
コトハナ流～～（←知る人ぞ知る
）
