皆さまGWはいかがお過ごしでしたか？
わたしはGW中に誕生日を迎え生徒さん達からプレゼント頂きました🎁
accaのバレッタ
わたしが
「髪が多くてまとまらない！」
って愚痴ってたのを覚えていてくれて選んでくださいました
毎年毎年ステキなプレゼントありがとうございます
毎年毎年ステキなプレゼントありがとうございますSNSでは皆さんのリア充、いいなぁと思っていましたが我が家は次男様の部活動、実家行事などでバタバタしていてレジャーは近くの無料遊園地のみ🎡
伊勢崎市華蔵寺公園
子どもの日に行ったので激混みでお昼で退散。
確か去年は千葉の清水公園のアスレチックに行ってプールで例えば芋洗い状態で楽しんで来た思い出が…
さてGWが終われば来月6月はもう梅雨
6月は気温湿度が高くなります。
そうなると代謝が落ち(夏が代謝低下のピーク、逆に真冬が代謝が上がる)湿度が高くなるので汗が発汗しにくく浮腫みやすい。 浮腫みは身体を冷やすし身体に様々な不調をもたらします。
なので梅雨前の5月に運動をして汗がかける身体にしておくといいですヨ
浅岡産婦人科クラス
単発参加可 浅岡産婦人科患者様以外でも参加可
毎週月曜日
マタニティ 10:00〜11:00
産後1 11:15〜12:15
(骨盤底筋ケアクラス)
毎週火曜日
産後2 10:00〜11:00
(ボディブラッシュアップクラス)
一般女性 11:15〜12:15
子供がいないけどレッスン参加したい。
子供が大きくなっちゃってるけど参加したい。
孫がいるけど参加したい。
などなど年代幅広い方が参加されています。
第2土曜日
サークルは体験可能
骨盤ストレッチサークル月3回水曜日
10:00〜11:15
KOTUBANサークルめん棒マッサージクラス
月2回木曜日
10:00〜11:15
美骨サークルめん棒、足つぼマッサージクラス
月3回木曜日
13:30〜14:45
骨BANサークル月2回月曜日
19:00〜20:15
足利市民講座5月より隔週にてスタート(満員御礼 応募締切済)
先月トコちゃんベルトアドバイザー取得しましたのでベルトに関してのアドバイスや先日生徒さんの赤ちゃんに巻いて大好評「おひなまき」のご案内なども興味ある方はお声がけください
写真上はトコちゃんベルト開発者の渡部信子先生
美えな塾骨盤リーダー 松本えりこ