おはようございます
骨格から美しく、正しい姿勢と歩き方、健康な足を育てる足育講座の
美骨ウォーキング ウォーキングスタイリスト・足育アドバイザーの安藤です
今朝のテレビで、こんな話題が
子どもの身体に異変が
肩こりや腰痛の子どもが増えている。
整骨院に通う子どもが昨年よりも増え、赤外線を当てたり、低周波治療器を利用している
この原因は、足がしっかり使えない浮き指だったり、ゲームばかりしているための運動不足
姿勢が悪くなり、自分の身体を支えることが出来なくなっています
この先生は何年も子供たちのフットプリントをとり続けていて
浮き指の子どもが増えたとおっしゃいました。
この方は、学校や公園でも外で遊ぶ遊具が減り
身体を使う場所が減っている。
外遊びを復活させ、足と身体をしっかり使うことが大切だと
こういったことから、こんな見直しも始まるようです。
子どもは元気に外で遊ぶもんだ
と思われていた時代の子どもには、ロコモティブ症候群なんてありませんし
肩こりや腰痛も聞いたことがありません。
今の子どもたちは家でもゲーム
外に行ってもスマホ
やDS
お母さんたちも子どもが静かだし、いいかな～なんて思われているかもしれませんが、もっと子どもたちと向き合ってほしいと思います
ゲームしている時のその姿勢、どうですか
傾いていませんか
靴のかかとを踏んで歩いていたりしませんか
歩くときに足は、しっかり着けていますか
大人だけじゃなく、子どもの足や身体にまでも異変が起きている事
これって大変な事です。
これからの未来ある子どもの足、姿勢、身体
しっかり守ってあげたいと思います。
こういった話題を見逃すことなく、朝の番組なんで、朝ご飯しながらでも少し気にしてほしいと思います
ウォーキングも子どもの足育もがんばります
正しい姿勢と歩き方（骨格から見直す美骨ウォーキング）
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