おはようございます。
美骨シンメトリー むっちゃん先生です。
昨日のブログ、たくさんいいね！いただきありがとうございました
わくわく。素敵なイメージ。早く変わるには必要なことだと思っています
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芸能人の写真集でニヒニヒ？（イメージする力を鍛えよう）
さてさて、本日は木曜日。骨盤きれい体操の日です
今月後半は
全身をしなやかにして、肋骨の柔軟性をUPさせます。
肋骨の動き Before Afterのサイズをはかりますよ～
脚のリンパケアもします！
しなやかで、しっかり空気を吸える体にして腰痛も予防していきましょう
１１月後半の脂肪燃焼体操、
選曲は～ 渡辺美里さんの『My Rwvolution』で行います。
私の年代、分かっちゃいますね
今日は小さなお子さんもお二人参加予定です。
お会いできるのが楽しみです。
それでは、教室の皆さま後ほどお会いしましょうね。
むっちゃん先生でした