こんにちは。今日から4月ですね
新年度・新生活に向けて雑穀ごはんを食べて体調を整えていきましょう！
さて、今回は旬の食材を詰め込んだおにぎりをご紹介します。
食べ応えがあり、もっちりとした雑穀とアスパラの食感をお楽しみくださいね♪
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あさりとアスパラのおにぎり
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（調理時間：10分）※浸水・炊飯時間を除く
材料 2人分
お好みの雑穀ブレンドごはん:200g
※今回はもっちりブレンド(ピンク)を使用
アスパラ：2本（40g）
あさり水煮缶：20g
パセリ：あれば
▽詳しい作り方はこちら
https://www.bikokukomachi.com/recipe/recipe38.html
『もっちりブレンド(ピンク)』には赤米・あわ・きび・ひえ・はと麦がブレンドされており、
ピンク色に炊き上がるので春の時期にぴったりです♪
さらに免疫効果を高める効果もあるのでぜひお試し下さい！
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