3月に入り、スーパーにも春野菜が並んでいます。
そして春と言えば卒業、入学、入社など
新生活がスタートする時期。
これを機に普段の食生活を見直してみてはいかがでしょうか？
毎日のごはんを雑穀ごはんに変えるだけで、カラダの調子を整えるビタミン・ミネラル
を自然と摂ることができます♪
食生活を調えて、気持ちよく新生活をスタートさせましょう！
さて、今回ご紹介するレシピは、、
たけのことあさりの炊き込みごはん
です！
食べ応えのあり、食感が楽しめる『もっちりブレンド(ピンク)』がおすすめ♪
ピンク色に炊き上がるので春の時期にぴったりです。
たけのことあさりの炊き込みごはん
（調理時間：20分）※浸水・炊飯時間を除く
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材料 2人分
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米：2合
お好みの雑穀ブレンド:大さじ4
※今回はもっちりブレンド(ピンク)を使用
水：400㏄
たけのこ(水煮)：100g
あさり(殻付き)：200g
生姜：10g
みつば：適量(お好みで)
(A)薄口醤油：大さじ1
(A)酒：大さじ1
(A)塩：少々
▽詳しい作り方はこちら
https://www.bikokukomachi.com/recipe/recipe57.html
『もっちりブレンド(ピンク)』には
赤米・あわ・きび・ひえ・はと麦がブレンドされており、
免疫効果を高める効果や美肌効果も♪ぜひお試し下さい！
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