昨日は乗れなかった（乗らなかった）。
今日も乗れなかった（乗らなかった）。
これじゃだめだ。
言い訳ばかりの自分が嫌になる（環境が変わって、研修で疲れているから・・・）
やる気の問題なのに。。。
明日乗らないとやばい。
ちゃんと朝起きて朝練しよう。
おやすみなさい。
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今日は埼玉へ引っ越してきて
初のローラー練
アップ 10 分
片足 10分
39×19 20分 105回転
39×16 5分 100回転
39×14 5分 100回転
ダウン 10分
計 60分
最後はふくらはぎが攣りそうでした。
初の実業団レースまで約あと23日。。。