ダメなワタシ。

最近食べ過ぎているので、、、

朝、コンビニで、
・ＭＣＴオイルが摂れるおにぎり
・タンパク質が摂れるパスタサラダ

・内蔵脂肪を減らすヨーグルト

を買って、昼飯とした！


が、、、

足りず。

結果、ストックしてあるラーメン食べた。