一年ぶりに来てみると、やはり日本ではアーサナによるカラダの調整を甘やかしていたなと感じます。
リシケシュでのインテンシブな
アイアンガーヨガ３WEEKS。
僕の持つそれぞれの骨が、
皮膚や筋膜や筋肉の働きで、
安全な居心地の良いところに
更に深く収まろうとしています。
それにより流れが始まります。
テロメアの活性、セロトニンやテストステロンの分泌のおかげなのか、
有り難やありがたやアリガタヤ。
静かだったここリシケシュも束の間、外国人が急に増えてきました。
あと２週間で日本。
これまでの智慧と今回学んだものを臨床し、更なる効果のメソッドで日本の生徒さんに伝えます。
Hari om tat sat. TOBE