現在、毎週日曜日15:10〜17:00に
アライメントヨガのクラスを開催中ですが、
追加で「アライメントヨガ」と
「呼吸とリストラティブ」のクラスを開催いたします。
【 呼吸とリストラティブ 全5回】
リストラティブヨガとは
プロップスを利用し
身体を自らの重力に委ね、
深いリラクゼーションの中に、
骨格をはじめ 身体の調整と再生を促していくことを目的とします。
今ではよく耳にすることもある
リストラティブヨガですが、
指導者にはアライメントの観察力と調整力の高いスキルが要されるため、
実はヨガアライメントのクラスの中でも最も指導が難しいものとなります。
※※※ 今回は定員を半数に限定し
対応させていただきます ※※※
4月29日（水）
5月13日（水）
5月27日（水）
6月10日（水）
6月24日（水）
【時間】 15:00〜17:00（120分）
【定員】 11名
【会場】 シャクティヨガ 蒲生店
【参加費】 4,000円
（ 現金でのお支払いのみ。
チケット使用はありません ）
.
.
.
----------------------------
【 ヨガアライメント火曜クラス 全5回 】
※ 隔週 火曜日の開催となります。
【日程】
5月 5日（火）
5月19日（火）
6月 2日（火）
6月16日（火）
6月30日（火）
【 時間 】
15:10〜17:00
【 会場 】
シャクティヨガ 蒲生店
【 参加料金 】
10回チケット→ 28000円
5回チケット→ 16000円
ドロップイン → 4000円
※ チケットは日曜クラス, 火曜クラス, どちらにも併用していただけます。
※ 使用期限は5回チケット、
10回チケットともトベが大阪滞在の7月5日まで。
----------------------------
ヨガアライメントの
クラスシークエンス作り、
身体的改善を期待し参加する方にとっての、アプローチ手順の参考などにしていただければと思います。
そして特に現在TOBEYOGAの指導者養成コースに参加されている方には、コース中で学んだベースをどのように応用していくか、
その窓口としてこのクラス提供できればと思います。
ご参加をお待ちしております🙏
