今夜は今月２回目の満月！
そういったものを、なぜか”ブルームーン”と呼ぶらしいです。
そのブルームーンで月光浴すると、余計なものから解放されるという話も。
へー、全然知りませんでした！
ということで今夜の瞑想は、外でやることで決まり。
質問者：
瞑想しようとすると、余計な思いがより一層強く起こってきます。
ラマナ・マハリシ：
そう、実に様々な考え事が、瞑想の中で起こってくる。
それはそれでいい。 頭の中に隠れているものが出てくるのだから。
考え事が出てこないようであれば、それを打ち破ることはできない。
考え事はいわば自然に湧き出てくるが、
それらはやがて消えてゆくためなのである。
心はそのようにして強くなる。
～ ラマナ・マハリシの教え「心の制御」の項より ～
今日のいままでに見たり聞いたり、
体験してきたもので作られた知識で出来上がっている、
私たちの［考え］。
そこから離れて、自己実在［私］を感じながら過ごせれば、
縛りから解放されてベールが剥がれ、
本来だれもが持っている真我《幸せ》が表に出てくるということ。
考えに惑わされて、正しく生きようとせず、
《あるがままに》生きていくことが大切なのですね。
明日から２日間、山瞑想に行ってきます！
そういったものを、なぜか”ブルームーン”と呼ぶらしいです。
そのブルームーンで月光浴すると、余計なものから解放されるという話も。
へー、全然知りませんでした！
ということで今夜の瞑想は、外でやることで決まり。
質問者：
瞑想しようとすると、余計な思いがより一層強く起こってきます。
ラマナ・マハリシ：
そう、実に様々な考え事が、瞑想の中で起こってくる。
それはそれでいい。 頭の中に隠れているものが出てくるのだから。
考え事が出てこないようであれば、それを打ち破ることはできない。
考え事はいわば自然に湧き出てくるが、
それらはやがて消えてゆくためなのである。
心はそのようにして強くなる。
～ ラマナ・マハリシの教え「心の制御」の項より ～
今日のいままでに見たり聞いたり、
体験してきたもので作られた知識で出来上がっている、
私たちの［考え］。
そこから離れて、自己実在［私］を感じながら過ごせれば、
縛りから解放されてベールが剥がれ、
本来だれもが持っている真我《幸せ》が表に出てくるということ。
考えに惑わされて、正しく生きようとせず、
《あるがままに》生きていくことが大切なのですね。
明日から２日間、山瞑想に行ってきます！