① 今日はしあわせでいよう。よけいな欲や期待はもつまい。
② 今日は体と心を浄めよう。健康のため、食事に気をつけ、
アーサナ、瞑想をしよう。
③ 今日は微笑みを絶やさず、やさしいまなざしで
人に接しよう。 嫉妬はしまい。
④ 今日は誠実で、穏やかな口調で話そう。
批判や無駄なおしゃべりはしまい。
⑤ 今日は１人だけの時間を持とう。
心の安らぎと静けさを得るために。
⑥ 今日はハッキリとした目標を持ち、
どんな些細なことでも自分で成し遂げよう。
⑦ 今日は自分の体より、ＳＯＵＬの喜ぶことをしよう。
⑧ 今日は人のために役に立つことをしよう。
いやなことでも人を許そう。
⑨ 今日は清い仲間とだけ交わろう。
良いカルマで、明日の自分を変えるために。
⑩ 今日は話す前に２回考え、行動する前に３回考えよう。
活動的で賢くあるために。
⑪ 今日は、今すぐやることを実行しよう。
明日には延ばすまい。
⑫ 今日は、人ではなく自分のことに気をつけよう。
⑬ 今日は今日限りの命と思って、精一杯に生きてみよう。
⑭ 今日は”私は誰？”と自問自答してみよう。
人生の真の目的を知るために。
⑮ 今日はすべてに神を見、宇宙に祈ろう。
自分が生かされていることに感謝して。
師、Swami Sivananda の言葉
みなさん、良い一日を！ Tobe
② 今日は体と心を浄めよう。健康のため、食事に気をつけ、
アーサナ、瞑想をしよう。
③ 今日は微笑みを絶やさず、やさしいまなざしで
人に接しよう。 嫉妬はしまい。
④ 今日は誠実で、穏やかな口調で話そう。
批判や無駄なおしゃべりはしまい。
⑤ 今日は１人だけの時間を持とう。
心の安らぎと静けさを得るために。
⑥ 今日はハッキリとした目標を持ち、
どんな些細なことでも自分で成し遂げよう。
⑦ 今日は自分の体より、ＳＯＵＬの喜ぶことをしよう。
⑧ 今日は人のために役に立つことをしよう。
いやなことでも人を許そう。
⑨ 今日は清い仲間とだけ交わろう。
良いカルマで、明日の自分を変えるために。
⑩ 今日は話す前に２回考え、行動する前に３回考えよう。
活動的で賢くあるために。
⑪ 今日は、今すぐやることを実行しよう。
明日には延ばすまい。
⑫ 今日は、人ではなく自分のことに気をつけよう。
⑬ 今日は今日限りの命と思って、精一杯に生きてみよう。
⑭ 今日は”私は誰？”と自問自答してみよう。
人生の真の目的を知るために。
⑮ 今日はすべてに神を見、宇宙に祈ろう。
自分が生かされていることに感謝して。
師、Swami Sivananda の言葉
みなさん、良い一日を！ Tobe