忘れかけてた・・・女子力を高める
ウォーキングレッスン👠✨
こんにちは
美脚講師の佐武ひろこです
久しぶりのレッスン
やはり最近座る時間が増えてる方が
多くてなってますよね🖥✨
座っている時間が長くなると
足の筋肉が落ちますね
そんな時におすすめの美脚ストレッチは
こちら💕まずは1分からチャレンジ❣️
ウォーキングはみぞおちから歩くと
脚も長く、バランスよくなりますが
お尻の筋肉が足りないと上手くみぞおち
を引き上げることもできないのです
美しく歩くためには美しいしなやかな
筋肉をつくりましょう
そして今日は特別に
ウォーキングとはちょっと別ですが
お二人に一瞬で美しさがアップする
女心に響くテクニックもお伝え
させていただきました
体重ばかり気にしてないで
普段の生活スタイルの基準を少し上げる💕
語りだしたら止まらない。
次回はまたこの基準からレベルアップ
お待ちしております👑
💎本物の姿勢を知ることで
人生は何倍も豊かになる💎
O脚改善、美脚体験レッスンご案内
方
【名古屋スタジオ】
90分レッスン
NEW
7月9日（金） 10時〜（残1名）
7月16日（金）11時〜
7月22日（木）11時〜
日曜日特別レッスン
7月18日 15時〜16時半
8月08日 11時〜12時半（残1名）
【土岐スタジオ】
7月５日 13時から
7月15日 満員御礼
日程の合わない方は7月8月でご希望日を
ご相談くださいね
【場所】
🔸名古屋スタジオ
名古屋市中区大須4-1-18
セイジョウビル5F
🔸土岐スタジオ
土岐アウトレットすぐ
参加者にお伝えします
【体験レッスン参加費】
6,000円(税込み) 当日お支払いください
【場所】名古屋スタジオ
名古屋市中区大須4-1-18
セイジョウビル5F
【お問い合わせ/お申し込みはこちらから】
お申し込みフォームはこちらから
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【HP】 http://bjsp.jp/
美上質プロダクション
佐武ひろこ