究極の美脚講師佐武ヒロコです
昨日は函館市医師会奥様、スタッフの皆様へ
美脚ウォーキングレッスンをさせて
いただきました。
初めての函館でのレッスンには職種も色々
たくさんの方がご参加下さいました
お医者様のご家族、栄養士、作業療法士、
臨床心理士、看護師、看護専門学校教員、
言語聴覚士、理学療法士、医師会事務局
クリニックスタッフ
患者様の為に、自分の健康の為に
姿勢&歩き方改善大変役立つ
レッスンだったと有難い感想も
たくさん届いております
レッスンではこんな質問も
させていただきました
↓↓↓
皆さん姿勢が崩れやすい、歪み
やすいのは立ち姿勢、座り姿勢どちら
だと思いますか？
１日立ちっぱなしも大変ですが
実は座りぱなし事務作業、デスクワーク
が長い方の方が腰痛やむくみなど
お悩みに繋がっていますよ
🔶立ってる、動いてる方は
疲れた！と感じているので自覚症状あり
🔶座ってある方は
体が悲鳴をあげてるのに自覚症状なし
まずはなぜ腰痛や膝痛、関節痛
になったのかの原因をさぐり
リピュア姿勢を実施
少し体の使い方、繋がりを知るだけで
立ち方が変わり
痛み改善、ヒップアップ、ダイエット
O脚、X脚改善、反り腰、猫背リセット
第一印象、自信、モチベーション
マインドも見た目も綺麗で
体に優しい姿勢づくり
レッスン前
レッスン後
見た目の変化もですが筋肉の使い方が全く
変わります。立っているだけで体がぽかぽか
💎姿勢は全ての基礎！！💎
自身の脚の向き→お尻の締め方→お腹の引き上げ→あごの位置で下半身と上半身が連動
していて初めて体に負担をかけずに
正しい姿勢が維持できます。
レッスンの間に腰痛が消えた方も💕
ウォーキングする前にまずは
正しい立ち方(リピュア姿勢)
日々の生活、職場での接遇マナーとして
ぜひ取り入れてみてくださいね
この研修に講師としてご依頼頂きましたこと
またお忙しいスケジュールの中
ご参加いただきましたこと感謝致します
そして本当に嬉しいです
再レッスンのご希望を全員から頂きました
のでまたお目にかかる日を
楽しみにしております
ありがとうございました
企業研修、新人研修、グループレッスン
姿勢改善取り入れてみませんか？
スタッフのやる気、自信もアップ
💎個人向け名古屋美脚体験レッスン💎
美脚体験レッスンにスケジュールご案内
4月満員御礼
・名古屋スタジオ
5月9日 (木) 11時～12時半(残1名)
5月13日(月) 11時～12時半(残1名)
5月14日(火) 13時～14時半
5月24日(金) 11時～12時半(残1名)
日曜日特別レッスン
4月21日 11時～12時半(満員御礼)
5月12日 13時～14時半
・土岐スタジオ
5月10日 10時～11時半(残1名)
【レッスン内容】
★O脚、猫背トータル姿勢チェック
★リピュア姿勢づくり
★美脚になる立ち姿勢とは
★しなやかな筋肉を育てながら
軸のある美脚ウォーキングレッスン。。
【場所】
名古屋スタジオ
名古屋市中区大須4-1-18
セイジョウビル5F
土岐スタジオ
土岐プレミアムアウトレットからすぐ
参加者にお伝えします。。
【体験レッスン参加費】6,000円
【お問い合わせ/お申し込みはこちらから】
お申し込みフォームはこちらから
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