究極の美脚講師、佐武ヒロコです
日頃のウォーキングレッスンでは
皆様それぞれ姿勢、歩き方に
疑問を持ちご質問いただけること
嬉しく思っております
ぜひ私のレッスンにお越しの際は
Yes/Noの答えだけを知るのではなく
◆なぜそうしたほうが良いのか
◆体との繋がりは？
◆自分にとってなぜ必要なのか
など体感していただきこれから
ご自分でも判断ができるように
基礎知識も学んでいただけたらと
思いを込めて美脚レッスンを
行っております
テレビから流れる情報
雑誌から見る情報
人から聞く情報など
理想の姿勢が整っている人には
さらに良い効果があったり
毎日行うことが美容や健康に繋がって
いることもあるかと思いますが
では
逆に理想の姿勢でなければ・・・
が問題です！！
気づかぬうちに
◇体を痛めたり
◇負担をかけていたり
◇要らない筋肉を育てていたり
姿勢の整え方はまずは
*自分の歪み
*日常生活からの癖
*筋肉の付き方
*衰えてる筋肉
を知ることが重要
自分でよくわからない方は
90分美脚体験レッスンで
しっかりチェック
改善方法もアドバイスしております
☆佐武ヒロコオリジナル☆
名古屋
３月美脚体験レッスン
スケジュール&お申し込みは
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