姿勢と美脚ウォーキングで美上質ライフをご提案！
佐武ヒロコです。
仁美さんロイヤルコース卒業
おめでとうございます。
体幹の鍛え方、座り方、
車の乗り降りなど日常習慣から
すべてリセットしましたね。
レッスンの感想いーっぱい
いただきましたのでご紹介します。
【ひろこ先生に出会って
変わった事得られた事】
上質、エレガントな時間。
先生が美脚も含め美しくて一緒に
居るだけで上質だった。
先生がかもし出す雰囲気が上質。
姿勢に隙がない!スマホで写真撮ってる時、
ウオーターサーバーから水を汲むとき
などいつも美姿勢。
ハイヒールを履いて歩いても痛く
なくなった。それは重心がぶれない
ウォーキングレッスンと痛くない
ハイヒールの選び方のお陰。
夏にむけて憧れてたワンピとヒール
のおしゃれができると思うとワクワク
します(*^^*)
猫背が治った事。
初めてお会いしたとき無意識に立ってて
前のめりの頭が前に出てておばぁちゃん
みたいだったけど今は上半身を支えれる
ようになったから真っ直ぐにできるようになったし疲れないでキープできてます。
上臀部の筋肉が育ち丸みがでてきた。
お尻の筋肉を使って立ったり歩いたりできるようになりました。
ふくらはぎの外はりがスッキリしてきた。
外重心で育っていた外はりの筋肉が
柔らかくなってきたので毎日お風呂で
マッサージしています。
O脚立はもう気持ち悪くて出来ません！(笑)
昔の写真を見ると無意識にO 脚立してる
自分がいます。
内側重心の立ち方、ウォーキングを知る
機会に恵まれて本当に良かったです。
ひろこ先生を教えてくれた友達に本当に
感謝しています。
これからも美姿勢で体幹を鍛えて素敵に
年齢を重ねていきたいです。
またフォローレッスンに行きますので
よろしくお願いします＼(^o^)／♪
お読みいただきありがとうございました。
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佐武 ヒロコ