歩けるかどうかわからないけど
本当に健康な体になりたい！！
っと強い思いがじわじわ伝わって
きましたよ
10年前にリウマチと診断されてから
動けない日々が続いたなか少しずつ
日常生活ができるまでに回復！！
しかし寝たきりの時間も長く
歩くことだけはなかなか改善できず
FBを見て私のところへ来てくださいました。
大きな怪我をしたことのあるかたなど
同じ思いの方もいらっしゃるかと
思いますが思い通りに歩けなくなった
時期があるとどうしても足をかばおう
としてしまい体のいろんな所に負荷を
かけたことにより
歩く時に痛い！怖い！など恐怖心が
でたりもしますね
今日の体験レッスンではまず
体のバランスのリセットと
しっかり足に重心をのせることが
できることを体感していただきました
そして今まで爪先にギュっと力をいれて
前重心で歩いていたことで
全くお尻の筋肉が使われていなかった
のですが90分後写真でもわかるぐらに
締める力が復活してきました。
そしてレッスンが終わる頃には
最初は一歩足を前に出すだけでも必死さが
伝わる歩き方でしたが
★体が軽い
★ちゃんと地面に足がついてる
★歩くのが楽しい
と心まで嬉しい変化があらわれ
なんだかんだホッしました。
きっといろんな病院へ通っても
正しい歩き方は
なかなか教えてはもらえないようですので
もし他にも悩んでる方がいらっしゃいましたら私でよければ少しでもお力になれればと
思っております。
私自身、側湾症で20代のころ悩まされた
腰痛、頭痛、吐き気や
産後の体型戻しは全て皆様にお伝え
している姿勢、歩き方で改善できました。
重力に負けない美しさと！
健康な体をkeepできるからだづくりを
一から始めたい方
美脚ウォーキングレッスンは
７月も体験レッスンを開催致します。
どうぞお気軽にご参加くださいませ
【New】
美脚体験レッスンスケジュール
【名古屋スタジオ】
７月８日 11時～12時半
７月11日11時～12時半(満員)
７月26日11時～12時半(満員)
７月28日 11時～12時半
【場所】
名古屋スタジオ
名古屋市中区大須4-1-18
セイジョウビル5F D→START
【参加費】5,400円
【レッスン内容】
★O脚、猫背トータル姿勢チェック
→Beauty Position診断
★美脚になる立ち姿勢
★インナーマッスルを使いながら
ウォーキングレッスン
エレガントな歩き方を身に付けたい
ボディラインを整えたい
運動不足の方もぜひ！！
【お申し込み】
こちらのフォームからお待ちしております
にほんブログ村
美上質PRODUCTION
佐武 ひろこ