【下半身太り編】
ウエストのサイズでパンツを選ぶと
太もも辺りからきつくて上がらない
太ももに合わせるとウエストがゆるゆる
その原因は単純に足が太いから
ではなく股の付け根の両サイドの骨
大転子が出ているのが問題かもしれません
足の骨であるこの「大転子」の
使い方を正すことで長年の下半身太りも
卒業できるはず！！
まずは日常習慣の見直しをしてみましょう
こんな癖ありませんか？
・同じ脚を組む癖がある
・あぐらをかく
・床座りが多い
・内股
・外側重心
などなどまずは止まっているときの
姿勢改善から
そして動く動作
『歩き方』を見直すことをお勧めします
自分ではなかなかわからないかたは
名古屋美脚体験レッスンで
Beauty Position診断を行い
姿勢、歩き方、日常の癖まで
トータルサポートしております
1レッスンでもこの変化！
※個人差はあります ↓ ↓ ↓
ぜひ美脚になりたいかた
お気軽にご参加お待ちしております
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★★美脚体験レッスンスケジュール★★
【名古屋スタジオ】
6月1日 11時～12時半(満員)
6月17日 11時～12時半(残1名)
6月21日 11時～12時半(満員)
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７月７日 11時～12時半
７月８日 11時～12時半
７月26日 11時～12時半
【場所】
名古屋スタジオ
名古屋市中区大須4-1-18
セイジョウビル5F D→START
【参加費】5,400円
【レッスン内容】
★O脚、猫背改善
★美脚になる立ち姿勢
★インナーマッスルを使いながら
ウォーキングレッスン
エレガントな歩き方を身に付けたい
ボディラインを整えたい
運動不足の方もぜひ！！
【お申し込みは】
こちらのフォームからお待ちしております
