良く聞かれるこの質問(^。^)y-~
逆に聞きたい何年その姿勢で
暮らしてきたの(笑)
なぜなら今お悩みの姿勢
昨日、今日で崩れたわけではない
ですよね
そして体に負担をかける姿勢を
続けてきたから
【痛み】
肩凝り、腰痛、頭痛、膝の痛み、
歩いてると爪先が痛くなる
【歪み】
O脚、X脚、ミックス脚
肩や骨盤の歪み
【その他】
冷え症、むくみ、下半身太り
便秘、代謝の低下
などいろんな症状があるわけで
更に年齢を重ねると筋肉量が減ったり
凝りがひどくなったりすると
理想の姿勢をキープするのも
難しくなってきますね
ところで私はしっかり筋肉日常から
つかえてるの？
自分の癖って何？
全てわかる人はいないかと☆☆☆
だから私の美脚にレッスンでは
美脚ブリリアント診断を行い
正しい姿勢の形をお伝えするのではなく
現在の姿勢からなくしたい筋肉
必要な筋肉をお伝えし
なぜそこに筋肉が
ついてしまったのか日常習慣や
歩き方から癖を見抜きます。
まずは今の自分としっかり向き合って
頂きたい。姿勢は無意識でも生きて
いけますが今、自分に必要と感じたなら
ぜひ私のところに来てください
貴方に合った歩き方と姿勢改善、
意識改革のサポートをするのが
私やり方
正しい姿勢を無理して作っても
ただ疲れるだけ
体の土台から上質な姿勢を
作りたいかたはお早めに！！
なぜなら30歳から年齢を重ねるごとに
筋肉量は落ち始めます。が
使える筋肉もまだたくさんあります。
使えてなかった筋肉を意識することで
お悩み解決の近道になったり
効率よく魅力的なボディーラインも
期待できます。
まずは今まで知らなかった気づきを
美脚体験レッスンでご体感ください！！
【次回の美脚体験レッスンのご案内です】
★名古屋スタジオ
12月1日 (火) 13時～14時半
12月7日(月) 13時～14時半
12月11日(金)11時～12時半
12月22日(火) 12時半～14時 (残１名)
12月24日(木)13時～14時半
日程が合わない方は12月1月で
ご都合のよい日をフォームから
お問い合わせください
＊12月29日～1月５日はお休みと
なります。
【場所】
名古屋スタジオ
名古屋市中区大須4-1-18
セイジョウビル5FD→START
土岐スタジオ
でもレッスンしております
参加費 5,400円(税込み)
お申し込みはこちらから
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お待ちしております
美上質PRODCTION 佐武ひろこ