なりたい自分にそして美しく！
例えば、なんだか最近【二重あご】
が気になるなぁ！て思う方
ただ太ったのかなぁ？で
終わらせてませんか？
実は姿勢に問題があったり
パソコンを見る時の姿勢の悪さや
目からくる首や肩の凝りが強くなると
首が前に出て猫背になっていることが
原因だったりすることもあるんです
美姿勢をキープできれば浮腫みや
たるみも解消され小顔効果も(^-^ゞ
そして美しいボディーライン
老化しない健康な体にもしっかり
繋がっているんです。
同じ座る動作でも
姿勢が変われば体への影響が
違いますね♪
この座りかたをすると
更に美脚に
慣れればストレッチ感覚で気持ち！！
BJSP認定講座では
美脚理論を中心に知っていれば
美人度もUPする内容も
日頃の姿勢を見直したい方も
上質な姿勢を座学と美脚ウォーキングで
一緒に学びませんか
名古屋と土岐市で
随時レッスン開催しております
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遠方からレッスンに来てくださる方も
たくさんいらっしゃいます
