美脚の掟は
私も毎日チェックしてます
皆さん自分の姿勢がOKかNGか
判断できますか
なかなか自分ではわかりませんよね
そんな時は
靴の裏をチェックIしてみて
下さい
ゴムの後ろが削れてたり
ゴムの外側が削れてたり
ゴムが削れすぎてなかったり
そしてこの結果が
脚が太くなってしまったり
腰痛だったり
体の歪みだったり
ポッコリお腹だったり
靴のゴムの減りかたで貴方の
悩み、不調がわかるわけです
男性の方かたもぜひチェックしてみてね
正しい減りかたは
やはり
均等に減るのが美脚の掟
もし削れてたらすぐ
靴屋でヒール交換してね
早めにブーツのゴムもチェック
忘れずに
今日も美脚生活を取り入れて
みてね
10月の美脚ウォーキング
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