こんにちは。
大野梨咲（りさ）です。
美女のたたずまいブログへようこそ。
数千人の美女ウォッチで得られた
あなたがエイジングに負けないで
生きる方法を縦横無尽に
お伝えしています。
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▼ 大野梨咲をご存じない方は、こちらの記事をどうぞ。
▼ 私が何を考えて、何をご提供できるか、わかると思います。
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私は年齢を重ねても
美や幸せを増やせる、
＜マイビューティフルライフ＞の中で
生きてきましょう、と
お伝えしているのですが、
そのベースには
＜自分を愛する＞がないといけないの。
でもこれって、
三つ子の魂百まで、と一緒で
服を着替えるみたいには
いかない、というのが
実感です。
別の意識改革の手法をお教えするわ。
自分を冷蔵庫にある食材だと
考えてみて。
当然、あなたは霜降りの飛騨牛だとか、
オーガニックのキラキラフルーツだとは
思えないでしょう？
それで大丈夫。
自分は冷蔵庫の余り野菜だと
思っていいの。
でもね、女性って
冷蔵庫のあまりものを使ってお料理して
庫内が綺麗になると
すっごく嬉しくならない？
この食材とこの食材を
（全部あまりもの）組みあわせて
どんなお料理にしようかしら、と思う時
何かアドレナリンが出たりしません？
余りもののお野菜に愛着が
湧きませんか？
そして、不思議にそういうお料理が家族に
受けたりするものでしょう？
あまりもの野菜をいためて
ミキサーにかけて
ポタージュスープにするとか！
ますます、あまりもののお野菜に
愛着がわきませんか？
高くもないし、すこししおれかけているような
あまりもののお野菜なのに・・・
この愛着が自分への愛だと
思えばいいのよ。
あの時の意識で自分に
向かうといいのよ。
冷蔵庫の余りものと料理人という
シチュエーションに変えてみるの。
自分を主演女優として考えることはできなくても
冷蔵庫のあまりものなら想像出来るはず。
そして、ちっぽけな存在でありながら、
ちゃんと美味しいお料理に変わってくれる
野菜くずに感謝の気持ちがわくでしょう？
それがあなた自身を愛すること、
なんですよ。
自分を愛するというのは
ひらきなおって努力を放棄するとか、
わがまま放題とか、そんなものとは
一線を画しているわ。
ちっぽけな存在に
可能性を感じて、
愛情を注いであげること。
ぜひ、ご自身にそうしてあげてくださいね。
最初から自分を素晴らしい素晴らしいと
思えない人は、
自分は冷蔵庫のあまり物、
だからこそ、美味しいものを作ろうと
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