大丈夫、忙しさに疲れたときは　「パリジェンヌの朝ごはん」と　心をなだめてあげる

こんにちは。

大野梨咲（りさ）です。

美女のたたずまいブログへようこそ。

 

数千人の美女ウォッチで得られた
エイジングに負けないで

右肩上がりに幸せを増やし、
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▼　大野梨咲をご存じない方は、こちらの記事をどうぞ。

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【まとめ記事】理想の日常は

＜マイビューティフルライフ＞を知って、描くことから始まっていく

 

【まとめ記事】美女は感謝のパワーを

上手に使う「人生いろいろ、でも幸せ」を作り出す＜毎秒感謝＞

 

【まとめ記事】9割が気づいていない

＜自己一致感＞がなければ、美女にも、幸せにもなれないという事実

 

 

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さて、私たちの生活って忙しくて

せわしなくて、あわただしい。

 

いつもやることがいっぱいあって

大体70％も満足できずに一日が過ぎる。

 

もっときちんと丁寧にやりたいのに。。

こう思いながら。

 

年末年始のお休みも

移動やおでかけが続いて、

普段以上にやり残し感を

感じている人もいらっしゃると思う。

 

そんなときは、自分を責める気持ちや

周りを許せない気持ちになるけれど、

 

フランスの朝ごはんを

思い出すこと！

 

今日は魔法の言葉を

お教えしますね。

 

 

フランスの朝ごはんって

おしゃれなようで、すごく簡素なもの。

 

バゲットを切って

ジャムとカフェオレ、くらい。

 

嘘！だと思うでしょう？

本当よ、本でも読んだし、

お料理研究家の人も言っていらしたから。

 

糖質ばっかり。笑

日本人だったら、

タンパク質や野菜を添えなくては！

と思うところ。

 

でもフランスの朝ごはんは

失礼ながらそのレベル。

 

そして、フランス人は

そこに恥とか、自分責めはないの！

 

 

場合によっては、

まな板を使わず、

ナイフだけでバゲットを

カットしてお皿へ！！

 

日本人の感覚だと

手抜きしすぎ、だけれど、

パリジェンヌの朝ごはんだと思うと

何となく、これがお洒落なものに

思えてくる。

 

料理に限らず、

自分の手抜きに罪悪感を持つときは

「これはパリジェンヌの朝ごはん」と

言い聞かせると、

 

余計なストレスを

心に産まない。

 

綺麗な女（ひと）の心で

生活がキープできるわ。

 

自分が全然できてない、、と

思ったら、

「これはパリジェンヌの朝ごはん」と

言い聞かせて、心を楽にする習慣。

 

ぜひお試しあれ。

 

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