皆さんこんばんは😊
あっという間に3月ですね‼️
先日ご近所の方に熊本のレモンをいただいたのですね♪
皮まで食べれると聞いたので、切って食べてみたら普通に酸っぱくて、どんな顔になったかは容易に想像できると思います😆
それで、毎日レモン水にして飲んだり、
息子は紅茶にレモンを入れてレモンティーにしたり☕️
紅茶に入れたレモンは美味しい！って息子食べてました😂
レモン水にどんな美容効果があるのか、ちょっと調べてみましたら、、
レモンと言ったら、やはりビタミンCですよね‼️
ビタミンCはコラーゲンの生成を促進しますので、お肌のハリや弾力を保つことができます✨
またレモン水はデトックス効果もあるので、お肌のトーンアップ効果も期待できます！
さらにレモン水には抗酸化作用があるためお肌の老化を防止する効果があります😃✨
美容だけじゃなく、もちろん健康にもいいですね！
免疫力アップ効果もありますし、
ビタミンCは疲れた筋肉を修復する作用もあるので、疲労回復効果もあります👍
消化促進や便秘解消にもいいようです！
お水に、切ったレモンを入れるだけ😆
スッキリして、美味しくビタミンCが取れちゃいます♪
良かったら、皆さんもいかがですか😊
今日もお読みいただいてありがとうございます💕