ずっときれいでいたい人は
背骨動かしましょう
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白金ナミです。
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久々の更新となってしまいました
最近姿勢の学びを深めています。
その中で特に実感しているのは
姿勢は思っているより
だいぶ猫背気味で丁度よい
ということ。
特に私含む女性は
胸やみぞおちを前に突き出した
反り腰姿勢になりやすく
またその姿勢が正しいと誤解している人も
多いです。
そういう方に私は
わざと背中を丸くしてもらい
鏡でご自分の姿を見ていただくんですが
見てビックリ
あれ、全く猫背じゃない！！！
とおっしゃるのです
普段反っている人の感覚と実際の見た目は
違うのですよね
胸を突き出していると
お腹がポコッと出たり、
俊敏に動けなかったり、
腰痛や首痛が出たり、
股関節に負担がかかったり、
顔が崩れたり、と
機能面でも落ちるんです。
武道ではそういう姿勢を
間抜け、腑抜け
と表現することがあります。
私は生徒さんにマヌケだねとは絶対言いませんが
(キツイ
)
本来の言葉の意味だと
マヌケは傷つけるような言葉ではなく
機能的じゃないよ
っていう意味の
間抜けのことなのです。
(他にも人との距離感がよくない時に使うことがあります)
それにしても
猫背気味でいいなんて
まだ信じられない方がいるかもしれませんが
いろんな競技のアスリートを
見てみてください
上位の選手に
胸を突き出して腹が抜けて
反り腰の姿勢の人なんて
まずいませんよ
特にマラソン選手はかなり背中丸いです。
面白いですよね。
どんなカラダが美しいか。
私は
有機的なカラダこそ美しい
と考えています。
有機的というのは
全体がひとつにまとまった印象のこと。
頭からつま先までに繋がりがあると
機能的でもあるし
発する言葉や醸し出すオーラにも
説得力が増す。
繋がりがあるものに
人は違和感を感じないですから
だから姿勢を学ぶと
人間関係やお仕事が
うまくいくのですね。
有機的なカラダをしている人は
そう滅多に見かけるものではないですが
とある場所にわりといます。
それは
接客の上手いギャルがいるところ
です。
誰でも行ける場所だと
渋谷109などですね。
ギャルの美意識の高さは普通じゃないんですよ。
長い爪保って、髪色々やって、
カラコン入れて、整形メイクして、
どんなに体調悪くてもミニ履いて、
とてもとても真似できない
韓国メイクを追求してる女の子とか
アイドル目指して本気で努力してる子とか
彼女たちも私の中ではギャルです。
また私も現場でご一緒する
美ＳＴの美魔女さんたちや美容モデルさんたち皆さんお綺麗ですが
中でも姿勢やボディラインがきれいな方の多くが
元ギャルの空気が漂っています。
あくまで個人的な見解ですよ
違うかもしれません。
ただ
接客上手ギャルは姿勢もキレイだという考えは
私の中では長年覆されておらず最近むしろ確信を持っています。
やっぱりいくつになっても本質は変わらないんだなと思うんです。
もちろんみんなが完璧という訳ではく
多少腰反りすぎていたり
骨盤揺らしすぎていたり
する場合もありますが
ギャルは流行に敏感で適応する力も高いから結構カラダ改善が早いんです。
だからレッスンしていて楽しいんですよ！
いつかギャルばかり集めた講座をやってみたいくらいです。笑
LINE電話で息子がギャルになってた
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