Vegan Lunch box今日もVegan,ここ暫く　カルシウム　たんぱく質に...

Vegan Lunch box 今日もVegan, ここ暫く　カルシウム　たんぱく質に囚われがちで　魚に走っていましたが やはり　植物性の可能性は限りない。 何より　スッキリとした毎日が送れます。 毎日は無理という方でも 週末は　デトックスVeganいかがでしょうか？ 本日のお品書き ※　黒豆玄米ご飯 ※　ひじきのお焼き ※　れんこんきんぴら ※　しめじとワカメのピーナツ和え ※　スティックセニョールを使った 　中華サラダ ま　ご　　わ　　やさ　し 　い 豆　ごま　海藻　野菜　キノコ　芋 黒豆　黒ごま　わかめ　野菜いっぱい しめじ　じゃがいも 本日オールクリア　all clear 😃✌ やや、糖質が多目ですが それは　夜に調整しましょう。 #まごわやさしい　#全てクリア　#マクロビオティックス　#体に優しい　#加工品なし　#出汁も植物性　#vegan #vegetarian #vegetable #organic #小学生　#お弁当　#わっぱ　#繋ぎめなし　#作家もののお弁当箱　#金沢市　#料理教室

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