こんばんは、山崎理恵、通称みりえです。
もう６月も２８日ですね。
あと２日で７月です。はやいですね～。
下の子も、会社に勤めて早３ヶ月。
ストレスで５キロ太ったそうで。
ストレスって、ほんと、クセモノよね。
感情を我慢してためこんじゃうと、ほんと、太ります。
もっとすっきり生きられるんだけどね。
私のプログラム、受ければいいのに(*^_^*)
人ってね、ほんと、感情をためこんでる。
ためこんだ感情は、ゴミになって発酵するから、太るし、シミもできるし、シワもできるし、髪もぱさぱさになる。
年齢を重ねて老けていくのは、物理的な老化っていうより、感情のゴミがたまっていくからなんだよね。
現代は、化学物質が多いから、ノンケミにするっていうことも大切だけど。
なのに、みんなきれいなコマーシャルに洗脳されて、悪いスパイラルに入っちゃってるよね。
感情のゴミがたまる、シミができる、シワができる。
↓
科学物質（お化粧品）でごまかす。
↓
さらにシミ、シワができる。
↓
化学物質（お化粧品）を増やしてごまかす。
↓
さらにシミ、シワができる。
になっちゃってるんだよね。
あなたは、なぜ、感情をためこんでいるの？
それは、こうしなくちゃいけないっていう、誰かが言った、多くは親なんだけど、物語を生きてるからだよね。
自分の物語を生きてない。
自分の物語を生きれば、人のことは気にならないから、感情はためこまなくていいんだ。
そうするとね、いつまでもすっきりさっぱり美しく生きられる。
すると、まわりからも大切にされるんだ。
あ、でもね、
「そうか！ 感情をためこまないほうがいいのね！」
って言って、
これまでのゴミを、目の前の人にどんと吐き出す人がいるんだけど、これ、迷惑だよね。
迷惑だから、大切にされるどころか、去られるよね。
私はこれやられると、ちょっとでも去る。
自分の機嫌は、ご自分でとってね、って思うもん。
あ、カウンセリングやコンサルは別ね。プロとして関わってるから。
けっこう、ここ、勘違いしてる人がいるから、注意が必要。
ただ爆発して八つ当たりして、「わかってもらえない！」とか「けんかした」とか
違うよね。
わかるよ。
わかるけど、八つ当たりを受ける気も、けんかする気もないよってこと。
基本ね、自分の感情はちゃんと自分で受けとめてあげないとね。
自分で受けとめないのに、誰かに「受けとめて～」
って言って、「誰も受けとめてくれない」って、すねてもしょうがないよ。
どうしても自分じゃ受けとめられないっていう時には、プロのカウンセラーさんに頼ってね。
私とか(*^_^*)
でね、どうしてもひどい時は、プロに受けとめてもらったほうがいいんだけど、どうしても、じゃない時は、自分主体で、自分の感情をしっかり受けとめていったほうがいい。
あなたが、これまで誰の物語を生きてきて、つらいのか。
誰の物語を生きてきて、不自由なのか。
あなたのほんとの望みって、なんなのか。
あなたの核って、なんなのか。
あなたがほんとに生きたい物語って、なんなのか。
自分がほんとに生きたい自分の物語を生きている時、人は自由なんだ。
自分の可能性に生きている時、人は自由なんだ。
誰もが、自分の物語を生きられる。
あなたは、自分の物語を生きられるんだ。
その時、あなたは人のことが気にならずに、自分の感覚を大切にして、感じなくていい感情は感じずに、本来あなたが感じる感情を、ただゆっくり味わえばいい。
そんなふうに、生きたくない？
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