【マジかよ】健康そうなフリして実は体に超悪い食べ物5つ
1. フルーツジュースやドライフルーツ
2. ノンオイルドレッシング
3. 全粒粉パンや全粒粉パスタ
4. 植物ステロール商品
5. マーガリン
内容は記事を見てもらえばいいとして、
マーガリンはわかっていましたが、
最近の酪農農家の減少でバターが急激に減っている時期がありましたよね。
ニュージーランド等から仕入れて調整するしかないみたいですが、
大変なことです。
厚生労働省が認めている部分ってすごく小さくて、
お役所のためいろいろと政治も絡んでるんですよね。
当然、しっかりと行っていることもあるんですけど、
海外で使われていないものが、平気で日本の市販品に入ってることもありますよね。
自分の身は自分で守るしかありません。
気をつけていきましょう。