「手は外部の脳」といわれることもあり、指先を使うことで元気な
シニア生活を送ろうという取り組みが広がっているそうです。
手を動かすことは、頭を使うことと関係が深いと考えられており、
折り紙・編み物・ゲームなど指先を使いながら楽しめる趣味は
数多くあります。
自分にあったものをやってみる。うまく出来なくても気にせずに
繰り返しやってみる。とにかく楽しむことが大切なのだそうです。
趣味に疲れたら「なで弁天」へ。
「なで弁天」をなでることでリラックス・・・・・・。
指遊びで「脳」イキイキ！なで弁天で「心」イキイキ！！