知恵と人脈の宝箱・ご縁つなぎの伝道師・高井利夫です。
本日もブログを訪問頂きありがとうございます。
いきなり失礼いたします。
あなたは自分を好きですか？
嫌いですか？
今日はとっておきの方法を紹介します。
この方法を用いることで、
自分の事を大好きになり、
いままで何でこんなことに
気づかなかったのだろうと
衝撃をうけるかもしれません。
今日はそんな方法を
紹介したいと思います。
あなたの性格はどんな性格ですか？
「優しい、優柔不断、頭が切れる、
自信がある、新しいもの好き、
人見知り、緊張しやすい、
人懐っこい、きれやすい、情熱的…」
などなど。
さて、あなたは自分のその性格は
どう思いますか？
キライですか？好きですか？
少し考えてみてください。
周りからどう見られているか
例えば優柔不断な性格なあなた、
その性格がキライですか？
周りからはあなたは優しくて、
女性や男性のオアシスに
なっているかもしれませんよ。
俺は頭が切れる？
ちょっと待って下さい。
あなたは仕事ができるかも
しれませんが、
もしかしたら傲慢に見えて
嫌われているかもしれません。
3日坊主の性格が嫌い？
いやいや、
あなたは新しい物好きで、
感性が鋭く、
クリエイティブな才能が
有るかもしれません。
あのマリリン・モンローは、
自分の大きなおしりが
大嫌いだったそうですが、
当時の女性たちは、
マリリンの大きなおしりに
憧れたようです。
元格闘家の須藤元気さんは、
ずっとジロジロ見られるのが
嫌だったそう。
何見てんだよと睨み返していたそうです。
ところがある日、
男性がジロジロ見てくるので
睨みつけていたら、
近づいてきたそうです。
そして、
「須藤さんの大ファンです」といって
握手を求めてきたそうです。
須藤さんはその出来事で、
以下に
固定観念に囚われていたかを発見
できたそうです。
何が言いたいかというと、
あなたが
嫌っているその性格、容姿は、
他の面から見ると、
別にあなたが思っているほど
嫌う必要がないかもしれない
ということです。
まずはそれをそのまま受け入れて
みましょう。
自分を好きになるワークをお勧めしています。
心して聞いてほしいと思います。
あなたが悩んでいた真実がここに書かれています。
まずは、ノートとペンを用意して下さい。
あなたの心の真実
①まずはあなたの自分が
嫌いなところを書き出して下さい。
性格・容姿なんでもいいです。
②そしてあなたが心からなったら
嬉しい性格・容姿を書いて下さい。
書きましたか？
たっぷり時間を取って書いてくださいね。
書き終わるまではこの先は
読まないで下さい。
効果が半減してしまいます。
2面性の真実
では、1と2をよく比べてみてください。
あなたが嫌いなところと
好きなところは対になって
いないでしょうか？
例えば、
「ネガティブな自分が嫌だ」
という人は、「すごく楽天家になりたい」。
「好きな子に話しかけれない
情けない自分」が
嫌いだったら、
「モテるかっこいい自分」
になりたいのではないでしょうか？
そうなんです。
あなたはこのギャップに
苦しんでいるんですよ。
受け入れたくないが、
受け入れたら楽になる真実
この事実を受け入れてみましょう。
しんどいかもしれません。
「あなたは、今あなたが
嫌っている自分その物です。
理想の自分なんかになっていませんよ」。
つまり、あなたはなれたら嬉しい性格や
容姿ではなく
、今の現状は嫌いな性格や容姿の
自分であることに間違いはない。
このことは実は真実です！！
いやそんなことない！？
反論するなら、それは真実ですよ。
まずはそれをそうかもしれないと
疑ってみましょう。
そうしないと前に進めません。
なぜ理想の自分になれないのか・・・
答えは簡単です。
あなたが自分の嫌いな部分を受け入れていないからです。
なったら好きであろう自分と、
今嫌いな自分はセットに
なっているのです。
つまりは、
嫌いな自分を受け入れると
、あなたのなりたい自分にも
なれてしまうのです。
徹底的にネガティブを受け入れる
どうですか？ 楽になりませんか？
慣れてきたら、友達に堂々宣言しましょう。
「俺って、
優柔不断で男らしくないんだよね~」
「わたしって、ブスで困っちゃうよ~」
「俺ってモテないわー」
1人でも大丈夫ですよ。
友人に話すように言ってみてください。
どんな気分ですか？
心で何かが変わり始めます。
エネルギーが
ニュートラルになるんです。
これを続けていくと、
- 他の人にそのマイナス部分を突かれても、そうなんだよねーと
- 不思議に腹が立ちにくくなります。
- あなたの理想の自分に自然になっていきます。
そこで理想の自分になれる
そうしたら、
あら不思議。
ネガティブを受け入れたことで、
あなたの理想の自分になり始めます。
だって、理想を受け入れるということは、
対になっているネガティブを受け入れる
ということだから。
私にも経験があります。
実は僕すごく上がり症なんですが、
前に出て発表することになったんです。
普通は成功したイメージを描きますよね。
でも、
このことを知ってから、
失敗した時もイメージするようにしたんです。
そして聴衆に笑われて大恥かいている
イメージもいれました。
すると普通に緊張しなくなりました。
失敗してもいいやーって思えたからです。
ネガティブを受け入れたら
意外に気持ちが楽になると
思いませんか・・・・
ネガティブこそ自分を成長
させてくれる宝物です。
本日も長文を最後までブログを
読んで頂きありがとうございました。
今日のブログが貴方の成長の為の
一助になれば嬉しいです。
只今、私の主催するご縁つなぎ塾では
無料のご相談会
30分を開催しています。
先ずはLINE登録をお願いします。
もし、宜しければLINEで友達登録お願いします
AD
