美しく生きることを楽しむ貴女へ。
「美しさ」を叶えるための
ヒントになりますように。
( この写真は、今日のものではないです…空が夏！)
数えて見たら、11月は今日で14回目。
我ながら、結構なハイペースでした。
サロンにお越しくださるお客様にも私がしょっちゅう
お風呂通いしていることをお話するのですが、
「どうしてそんなにお風呂に行くの？
体にいいの？痩せるの？エステには行かないの？」
等々、色々とご質問を受けます。
一番の理由は！！！
「お風呂が好きだから」
リラックスできるし、気持ちいいし。
お風呂でリラックスしている状態の時って
結構、閃きがあったりもします。
(すぐに忘れてしまうことも多いのが辛い)
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健康・美容面の理由も色々とありますが
第一は
「血行促進」
そんなことは、誰でも知ってるわー！
っていうようなことですが、
血行不良が起こす体へのデメリットを
あまり理解していないと、
血行促進の大切さをないがしろにしてしまいがちです。
特にこの時期のお悩みで多い
「冷え」「むくみ」
これも、血液循環の滞りが原因で起こります。
よくある症状なので軽く見てしまいがちですが、
ダイエットしても痩せにくい体の代表格です。
体が冷たいと、脂肪は燃えません。
筋肉にも、血液、酸素が行き渡らず、
筋肉はカチカチのビーフジャーキー状態。
そうなると、代謝はガタ落ち。
太りやすく、痩せにくい体の出来上がりです。
今日、たった1回お風呂に行ったからといって、
急には痩せません。
続けることで、血液循環を良くして、体を温めること。
しなやかで美しい体を保つためには冷えは大敵！
美しい体をつくり保つための基礎づくりです。
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私のサロンでは、
よもぎハーブ蒸しで体を芯から温めてから施術を行います。
冷えて、脂肪も筋肉も固まった状態での施術は
痛みを伴ったり、効果も半減なのです。
体を温め、皮膚温を上げることで
ボディもフェイシャルも効果が上がります！
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もちろん、私もエステには定期的に行ってます。
それも趣味レベルで大好きなので。
お風呂はエステの代わりではないのです。
通う理由は他にも諸々あるし、
行くと必ずやることもあります(笑)
それは、また次の機会に。
