「美」と「健康」の情報をお届けするコロンボです。こんばんは。
新型コロナウィルスによる緊急事態宣言が解除され、休業要請されていた色んなお店も通常営業に戻りつつありますね。
私の好きな「居酒屋」さんも通常営業に戻っているお店も多くなってきました。
「居酒屋」さんが「糖質制限」にどのように関係するか、今までに何度もブログに書いてきました。
「居酒屋」さんをうまく活用することで「糖質制限」が実践しやすくなります。
人気ブログランキング参加中です！これを励みにしていますので、投票よろしくお願いします
皆さんのおかげで上位をキープ！感謝です！
ブログの殿堂
Blogpeople
とれまがブログランキング
皆さん、どう思われますか？意外でしょうか？
「居酒屋」さんのメニューを見てください。糖質が抑えられているメニューが豊富なお店が多いんです。
「酒の肴」は糖質が抑えられているものが多いと言って良いと思います。
お刺身や焼き魚のように魚介類をシンプルに料理したものなどはもちろんですし、枝豆や冷奴なとのすぐ出てくるメニューにも多くあります。
最近焼き鳥屋さんも増えたように思います。焼き鳥も総じて糖質は少ないと思います。
糖質の少ないメニューをセレクトして食事が出来る「居酒屋」さんは、やはり糖質制限の強い味方です。
もう7～8年前になりますが、大きな話題を呼んだ書籍「おやじダイエット部の奇跡」をご存知でしょうか。そこにも居酒屋は糖質制限がやりやすいと書かれていました。
うまく活用して欲しいと思います。レッツ！エンジョイ！糖質制限！
でも幾つか注意すべきことがあります。これについては改めて続きを書きたいと思います。