「美」と「健康」の情報をお届けするコロンボです。こんばんは。
「糖質制限」の言葉が随分普及し、「糖質制限ダイエット」も市民権を得て久しくなりました。
そして「低糖質スイーツ」という言葉も随分普及したのではないでしょうか。
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意味は言葉そのものなので、分かりやすいですね。言葉通り「糖質の少ないスイーツ」です。
とあるテレビ番組で、この「低糖質スイーツ」を取り上げて、３食の食事の白ご飯を少なくすることで、毎食糖質40gまでに抑え、間食に10gまでのスイーツを入れて、１日の糖質量を130gに抑えることを勧めていました。
これは糖質制限を勧めているドクターの指導によるものでしたが、その番組にドクターは出演されていませんでした。
その番組の司会者が解説し、出演者が色々コメントするわけですが、非常に気になったやり取りがあります。
もともと特集が「低糖質スイーツ」で、糖質量を10gまに抑えたスイーツを紹介していたわけで、そのスイーツなら糖質制限していても１つは食べて良い、という話しの流れになっています。
そして・・・
出演者「このスイーツを２つ食べちゃったら意味がないね。」
司会者「そうです。意味がありません。」
こういう会話が交わされました・・・
この会話を聞いて、皆さんどのようにお考えになるでしょうか。
この番組でご紹介されているドクターが出演されていたら、お考えを伺えたと思うのですが、残念ながら出演されていないので、どうしても提唱されている内容と違えば「意味がない」という風に捉えられてしまうのかも知れません。
私は「意味がない」とは決して思いません。
ずっとこのブログを読んで下さっている方なら、ご理解頂けるかも知れませんね。
皆さん、お考えになって下さい。長くなってきたので続きは改めて書きたいと思います。