「ブログ」というのは、様々な使われ方をしています。
個人が自分の考えるところ、思うところを発信する場として使われることも少なくありません。
人気ブログランキング参加中です！これを励みにしていますので、投票よろしくお願いします
皆さんのおかげで上位をキープ！感謝です！ブログの殿堂
Blogpeople
とれまがブログランキング
個人の考え方ですから、その意見に賛成する人も居れば、反対の人も居る。それはおかしいことでも何でもありません。
しかしそのためにブログに書かれていることには、その信憑性が疑われるような内容のものも、これまた少なくありません。
特にダイエットの方法が書かれたブログには、「あれ！？これおかしいんじゃない？」と思う内容やとても難しい理論をあたかもその仕組みを完全に理解しているような内容のブログを散見します。
全くの個人で書いているものであれば、別にこだわることもありませんが、業としてダイエットに取り組んでいる事業者のブログでも「うんっ！？」と思う内容のものが実際にあります。
先日見たブログを例に取ってみます。ダイエットの方法として「５つの方法」を紹介しますというような書き方がしてありました。
その５つの方法には「炭水化物を控える」ことと「糖質を控える」ことが分けて書いてありました。
「炭水化物」とは「糖質」と「食物繊維」が該当します。「糖質」を控えることは「炭水化物」を控えることにつながります。「糖質を控える」ことは「炭水化物を控える」ことと同じことです。
確かにダイエット法としては、「糖質制限ダイエット」と「ローカーボダイエット」は別に解説されていますが、これは「ダイエット法」として確立された手法が違うからです。
制限する対象を「食品」で捉えたら違いが出てくるかも知れませんが、「炭水化物」や「糖質」という表現をしている限り、同じと捉えて問題有りません。
そのブログを書いている方は「炭水化物」というとご飯や芋類などをイメージし、「糖質」というと甘いものをイメージしているので、違うことにように書いてしまったのでしょうか。
もしそうであれば大きな誤解です。
もう一つ気になることは、制限する目標値を書かずに、「○週間で○kg程度痩せる」というようなことが書かれているのです。
実際そのブログを書いている主体が、業としてダイエットを成功させているかどうかは私には分かりませんが、少々不安に感じてしまいます。
情報が溢れている現代社会では、ある程度自分で判断できるだけの知識を身につける必要があります。正しい知識を身につけるためには、ブログだけでなく本を読むこともお勧めします。