都会と田舎での生活における運動量の差は!? | 「美」と「健康」に関する商品と情報をお届けするコロンボのブログ

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「美」と「健康」の情報をお届けするコロンボです。こんばんは。

私は大阪府堺市に住んでいます。家の周辺は古い町なので、道は狭いし下水道も最近整備されたばかりです。

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回覧板は今でもあるし、町の溝掃除は季節事に行われます。町内会もあるし、誰かが亡くなるなど大事な出来事が起きたら地域の公民館から放送が流れます。

かなり田舎の印象ですが、それでも大阪府内では大阪市に次いでの政令指定都市で、電車に乗ったらすぐ大阪の繁華街であるキタやミナミに出ることが出来ます。

ちょっと話しが変わりますが、軽自動車と普通自動車のどちらが登録台数が多いかご存じですか。

私が車を運転していて周りを見ている限りの実感では、普通車の方が随分多いように見受けられるのですが、全国的な登録台数は軽自動車の方が多いそうです。

公共交通機関が十分整備されていない地域では軽自動車を1人1台感覚で保有されているため、というのがその理由です。

なるほど軽自動車の登録台数が多いのも納得できます。

これが何を意味しているのでしょうか。

交通手段が整備されていない地域では、都会よりかえって普段の運動量が少なくなる可能性があるということです。

私も通勤に車を利用していた時期があるのでよく分かるのですが、車を通勤で使うととにかく歩く距離が短くなります。今は電車通勤なので、以前より歩く距離がずいぶん長くなっています。

都会と田舎を仕事の種類で比較すると、田舎の方が比較的肉体を使っての労働が多いと思われます。労働に関して言えば田舎の方が運動量が多いでしょう。

しかし買い物やお出かけの場合、公共交通機関が使えなかったり、使えても土地が広くて駐車に困らない地域では車での移動の方が便利です。

田舎での生活の方が運動量が多くなると思いがちですが、そうとも限らないのです。田舎にお住まいの方も運動量の維持には気をつけてください。

また「都会」「田舎」に限らず移動を車に頼ると徐々に歩くことが億劫になりがちです。

意識して歩く機会を作り、普段からの運動量を増やしていきましょう!