暑いですねーーーー
日中お外に出ると「暑い暑い」としか言ってない気がします。
危険な暑さなので、子供たちは夏休みに入ったのですが
日中は極力クーラーの効いたお部屋の中。
どこかに遊びに行きたい子供たちはつまらなそうです
朝日焼け止めを塗っても汗ですぐに取れてしまっていそうで
紫外線が怖すぎる
ウォータープルーフの日焼け止めを普段使いするのは
お肌に負担が大きいしなあ....。
夏は冬以上にお外に出にくい季節です
普段のスキンケアでも出来る？！ほうれい線の消し方！
お肌のスキンケアは毎日やりますよね。
化粧水を塗ったりクリームをつけるときに
一緒にケアできたらいいなーーって思いません？？
夜のお風呂上がりのお肌ケアは重要なので
できるだけしっかりとケアしたいんですけど、
小さい子が２人もいる我が家
お風呂上りはてんやわんやでゆっくり肌ケアなんて
してるひま無いんですよね。
なので出来るだけ手早く出来るケア！ながらケア！
を心がけています
私がしているケアをいくつか紹介しますね！
お風呂上りにしているスキンケアとほうれい線ケア
まず、お風呂上りにしているスキンケア。
必ず、セラミドが配合されているものや
ビタミンC誘導体が配合されているものを使っています。
セラミドはお肌のハリや潤いを補ってくれる大事な成分。
肌が乾燥するとシワや線がくっきりしてしまうので
きちんと保湿します。
ビタミンC誘導体はお肌の活性酸素を除去してくれる
成分です。
活性酸素は細胞を傷つけて肌のたるみの
原因にもなりますので、毎日ケアして除去！
加えて、 ビタミンC誘導体って使うとお肌がピーンと張る
感じがするのでお肌のハリにも一役買ってくれてます
そしてスキンケアをした後には、クリームをちょっと多めに
塗ってマッサージです！
私がオススメするマッサージは「造顔マッサージ」
有名なマッサージだと思うのでやってる方も多いと
思うんですが、私はここ１年くらいまで知らなかったです。
そして知ったとき、
「もっと早く知っていればあああああああ！！」
って思いました。
ちなみに動画はコチラ↓
顔がシュっとします。
スッキリします。
目が軽くなる感じがします。
老廃物流れてる！って感じがします。
（個人的感想です）
顔面の筋肉を動かすってトレーニングもありますけど
わたしにはこちらの方が効果が感じられたので
こちらをおすすめします
ほうれい線にも効果があったんじゃないかなと思います。
というか、頬のお肉がすっきりして、ほうれい線が薄くなった
感じかな。
注意点は、あまりクリームを塗らずにマッサージをすると
摩擦が大きくなって肌に負担がかかってしまう事。
マッサージの時はクリームを多めにつけてやってくださいね。
まとめ
ほうれい線予防の基本は紫外線予防！
予防の次はケア&マッサージ！
私はケアとマッサージ以外にも、
猫背を直したり、
スマホを下にのぞき込む癖を直すことで
ほうれい線が濃くなることを防いだり、
頭皮マッサージをすることで顔のたるみを
改善したりと、色々こまごましたケアもしたりしてます。
お肌のケアやほうれい線ケアは１日にしてならず！
細かいことからコツコツと、継続してみてくださいね
