salon-awa.comアヴァのリンパマッサージは一石三鳥！！
こんにちは＾＾ こんばんは＾＾
皆さんのダイエットを応援する
体質改善ダイエットサロン アヴァです！
一般的には、
オイルリンパマッサージを受ける
ためにはエステサロン。
指圧やもみほぐしを受ける
ためにはマッサージ店。
というかんじで、
指圧・もみほぐしと、
リンパマッサージを同時に
受けられる店がないため、
両方するためには、お店をはしご
しなくてはいけませんでした。
エステサロンアヴァを創業する
大きなきっかけとなったのは、
私は指圧・もみほぐしと、
オイルリンパマッサージ両方の技術を
持っており、
ぜひお客様に、
オイルリンパマッサージの良さと、
もみほぐしの良さを同時に受けていただける
今までにないスペシャルな施術を
受けていただくために創業しました
まさにエステとマッサージの融合です！
筋肉のコリも解消したいけれど、
リンパで体の流れをすっきりさせたい
という方に、大変おすすめの施術です。
リンパマッサージ＆もみほぐし
アヴァだけでしか受けられない
｛エステとマッサージの融合｝
リンパマッサージの効果と
もみほぐしの効果を同時に
体感していただけます
・肩こり・首こり・頭痛・眼精疲労・腰痛
・顔や体のむくみ・老廃物や
不要な水分排出・冷え
・疲労回復・免疫力アップ
などの解消効果があります。
アヴァに来られるお客様からは、
一石二鳥ではなく、
一石三鳥
という声を
いただいております
とくにこのような方におすすめです↓↓↓
■顔・手足などむくんだり冷えたりしやすいタイプ
このタイプは太るというよりは
「むくみ」が主体のタイプで、
特に下半身のむくみが気になり、
手足の冷えを伴うことも少なくありません。
水分循環が悪く、
カラダに水がたまりやすいタイプです。
しかし、このタイプはカラダに水を
ため込みやすいため、
たまった冷たい水によってカラダの熱が
常に奪われがち。
そのために冷えを感じます。
意識的にカラダを温めて、水
の流れをサポートしましょう。
このタイプがカラダを温めるときに
大切なポイントが、
下半身を中心に温めること。
「水は低きに流れる」といった習性から、
このタイプは下半身に水がたまりやすく
なっているため、
下半身が特に冷えやすくなっています。
週末にはお風呂でゆっくり足温浴をするなど、
じっくり温めてみましょう。
また、温かい食事や
カラダを温める食材をプラスするなど
カラダの中から温める手助けも心がけましょう。
東洋医学で言う
水毒（水湿）とはご存知ですか？
陰虚（水少ない体質）ですが、
中は水たりなくて
外に溜まるタイプ
＊粘膜乾く
目・口・タン・デリケートゾーン痒みなども
女性は長年女性ホルモン
（ピコグラムサイズ）に支配されている。
血流に流れる女性ホルモンは
２０代は１５０あるため 女性らしい機能があり、
２８歳までは１５０くらいを保つ。
３５歳までじわーっと下がり、
４０代から突然下がって
１５０くらいあったエストロゲンが
なんと２０になり、
な・・・なんと
閉経を迎えると ５
くらいに。
若い男性よりも少ないという・・・
トホホ
女性ホルモンは
２００種類くらいの機能に関与しています。
だから少なくなると、
出来ないことがいっぱい出てきます。
・痩せなくなる
・コラーゲン生成
・骨の健康
・むくみ
・体内コレステロール正常に保つ
など・・・言い切れないほどたくさん たくさん。
水毒（水湿）タイプとは、
人のカラダの水分量は
成人で６０％前後と言われています。
この水分は多くても少なくても
不調の原因になります。
中でも行き場をなくした
「余分な水」がカラダのあちこちに
長期間で蓄積 停滞した状態を
「水毒」と言います。
停滞した「水」は冷えやだるさ
アレルギー 代謝低下など様々な不定愁訴
を引き起こします。
特徴①
・水分を摂取するのが苦手
水が溜まっているため、真水が飲めない
味が付いているもの好む
水はカラダを洗い流す基本で
とても大事ですが、それが苦手。
・湿度苦手
湿度高い日に満員電車 気分悪くなる。
・慢性的にカラダのだるさを感じる
・頭重感
・朝食食べない
・身体を動かすのが苦手
特徴② 結果
・むくみ
・冷え
・おりもの増える
・下痢 軟便
・セルライト
・アレルギー 蕁麻疹
・めまい
・乗り物酔い
・頭痛
・耳鳴り
・汗がかきにくい
・排尿回数が少ない
体質改善エステサロンアヴァでは、
施術だけではなく、
食事や栄養療法で、少なくなった
女性ホルモンをサポートする
神業も
栄養士サポートのもと行っております！
何でもご相談くださいね
大阪市 住吉区 あびこ
体質改善ダイエットサロン アヴァ
【営業時間】 ９：３０～２０：００（最終受付）
【定休日】 予約状況に合わせて
平日に１回ほどお休みしております。
土曜日 日曜日 祝日は営業しております！
【電話番号】 ０６ー７８９７－６０６１
ご予約をご希望の方はこちらから
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肌の痒み、体の痛みは食生活改善！
こんにちは＾＾ こんばんは＾＾
皆さんのダイエットを応援する
体質改善ダイエットサロン アヴァです！
私の姉の子供、
私からするとかわいい かわいい姪っ子＾＾
が、
体に出来物が出たり、
体の痒みに悩んでいる時期が２度ありました。
そりゃぁ オバちゃまの私としては
放っておくわけには
いきません
姪が私のアドバイスをきちんと守ってくれた
おかげで、今は改善し
お肌ツルツル女子になっております
ヨカッタ！ヨカッタ～！
姉いわく＾＾
私のアドバイスで結果が出て以来、
すっかり私のことを
信用してくれているそうです
何をアドバイスしたかというと
食生活改善です
私のサロンのお客様ならもう耳タコ
かもしれませんが、
食べたもので
体はできています。
今の体の状態は良いにしろ
悪いにしろ
自分が食べたものの影響で出来上がりました。
とくに、
痒み 痛み
というのは、
体内炎症
が関係して起こっている
症状なのですが、
改善するためには、
体内の炎症を
鎮めないといけないので
絶対に食生活の改善が必要です。
まさか 肌の痒みや体の痛みが
体の炎症と繋がっているだなんて！！
と思う方も多いのでは
ないでしょうか？
アトピーなど肌の症状で困っている
お子さんを持つお母さんには
ぜひ知ってほしいことです。
肌の痒み、体の痛みを改善するため
には、まず一番大事なことは
炎症を起こす食べ物を控えることです。
食べ物で様子を見て、
次に、
炎症体質（痒い・痛いなど）
が長年ある方の場合は、
言い方悪いですが＾＾；
ずっと体内が火事状態で過ごしてきたため、
体内ではある一定の栄養が
不足している場合が多いですので、
栄養士カウンセリングのもと、
足りていない栄養素を補給するため
サプリメントに助けてもらう場合もあります。
◎カプセルの品質にまでこだわった
安心安全！国産サプリメントを推奨◎
美を極めた
女優さんやモデルさんや、
プロのスポーツ選手の皆さんが
飲み物、食べ物にこだわるのは、
結局は 綺麗な見た目も
健康で強靭な体も
すべて食べたものによって
できている！
ということを良く知っているからです
女優さんなどの話しの流れで
私のことを言うなんてお恥ずかしい
気持ちですが、
４０代後半戦に入ろうとしている私が＾＾；
サロンでも外出先でも
お肌を褒めてもらえることが多いですが、
化粧品の品質はもちろんのこと、
食生活に気を付けています
何度も言いますが、
食べたもので体はできているので、
もちろん綺麗な肌を作るのも
食生活が関係しています。
これってすごく大事なことなのに・・・
皮膚科でも薬を出すだけで
食生活だとか栄養に関しては
全く言ってくれないそうで
困ったものです
私の場合は良くも？悪くも？
体が敏感で正直な体なので、
食べ物でおそろしいほどに左右される
体質なので、とくに気を付けてます。
皮膚科ということで思い出しましたが、
７０代の方で、もう２、３年皮膚科に
通っておられ、飲み薬・塗り薬するも
全く体の痒みがおさまらず
→掻きむしる
→赤み（あざ）になる
写真を見せてもらいましたが、
体中あざだらけでした
どんどん強い薬になるが治らない
というご相談をいただきました。
まず、２年も３年も薬で治療されていても
治らない・・・さらにひどくなっている
ということは、
西洋医学のアプローチの範囲ではない
ということかもしれません。
まとめると
・飲み薬、塗り薬
西洋医学のアプローチ２、３年継続も
治らない、ひどくなっている
・薬（ステロイド）強くしても治らない
（これ以上強くできないと言われたそうです）
・皮膚科先生いわく、
内臓からくる痒みのタイプでもない
とのこと
人間の体は決して間違いませんので、
肌の痒みや体の痛みは
体内からのSOSです。
私ならこれだけ皮膚科で治療しても
治らない どころか
どんどんひどくなっているなら、
皮膚科に殴りこみ・・・・
いやいや間違えた
皮膚科に自分も付いていって
じっくり話聞きますし、
もし皮膚科の立場なら、
治らない治療をだらだらと何年も
するのではなく、
違うアプローチを考えたほうが・・・
と思います＾＾；
だから、西洋医学だけじゃなくて、
人間の持つ免疫とか東洋医学も
取り入れて考える必要があります。
尊敬する優秀な先生は、
西洋医学も東洋医学も
両方取り入れて治します。
７０代の方の話に戻りますが＾＾
食生活をお伺いしても
乱れておりましたので、
最低限できる範囲のことを
アドバイスさせていただきましたが、
どこまで努力できるかはわかりませんので、
見守っていきたいと思います。
西洋医学を決して否定するわけでは
ありませんが、
西洋医学は表面の改善であって、
あくまでもサポートとしてとらえ、
悪くなった原因を根本から改善するのは
食生活改善です。
体質改善・エステサロンアヴァでは
肌トラブル
髪トラブル
爪トラブル
ダイエット
筋肉
体調不良
アレルギー体質
ホルモンバランス・更年期症状
バストアップ
妊活
その他体調に関することなどの
改善に、
栄養士協力のもと取り組んでおります。
遠慮なくご相談くださいね
体は食べたもので
できています。←耳タコ
肌や髪、爪などの材料は
食べたものから得られます。
どのような食事、栄養を普段摂っているか
によって、
肌質・髪質・体質は変化します。
栄養状態を改善することにより、
筋肉の柔らかさが変わります。
皮膚の柔らかさが変わります。
老廃物の蓄積具合が変わります。
内臓の機能が変わります。
ホルモン分泌が変わります。
もちろん健康や美しさまで変わります。
私たちは毎年、歳を取ります。
歳を取ると見た目が変わったり、
動きが鈍くなったり、体型が崩れたりします。
歳を取ることを変えることはできませんが、
食生活は変えることができます。
食生活だけでなく栄養を変えることにより、
見た目や体型まで変えることができます。
エステサロンアヴァでは、
中からと外からとアプローチすることにより
「体質改善」を目指すことが可能となります。
身体の悩みを解消するにあたって、
栄養状態を改善する事は
施術や化粧品などの外側からのアプローチ
と同等かそれ以上の貢献をします。
大阪市 住吉区 あびこ
体質改善ダイエットサロン アヴァ
【営業時間】 ９：３０～２０：００（最終受付）
【定休日】 予約状況に合わせて
平日に１回ほどお休みしております。
土曜日 日曜日 祝日は営業しております！
【電話番号】 ０６ー７８９７－６０６１
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美肌の秘訣は「角質コントロール」
こんにちは＾＾ こんばんは＾＾
皆さんのダイエットを応援する
体質改善ダイエットサロン アヴァです！
しみ しわ たるみ
一気に見た目年齢を１０歳以上も
引き上げてしまう
顔の三大老化現象・・・
こんなことはありませんか？
電車のドアや窓にうつったとき
目の下のおうとつや顔のたるみに
現実をたたきつけられびっくり･･･。
服を買いに行って鏡を見たとき
服は素敵なのに
鏡に映った自分の顔が
いけてなくてがっかり･･･。
美容室でおしゃれな髪型にしても
鏡に映った自分の顔の老化が気になり
早く帰りたくなる･･･。
サロンにお越しいただくお客様と
話をしていても
カバンや洋服はお金を出して買えば
すぐに手に入るけど、
白くて毛穴なくて綺麗な肌や
引き締まった若々しい顔は
すぐには手に入らない・・・
服装はがんばってても、
振り返ったら顔のしわ たるみに
びっくりする人いるから、
他人の顔見て、自分も気を付けようと
思わされるというお話をしました。
確かにおしゃれにしてても
顔がもったいないなぁ･･･
と思うことはありますね＾＾；
どうなんでしょう？
服装は気になっても
顔は気にならないのか？
それとも もう顔は諦めているのか？
やはり人の見た目やおしゃれさって
服装、体型、顔も全部含めたイメージが
大事だと思います。
でも、残念ながら
今日から美肌になりますと言って
すぐになれるわけではありません
だ か ら
こ そ！！
早め早めの顔のお手入れが
大事になってきます。
もちろん顔の輪郭や肌の老化を
感じる前にお手入れをすることが
理想ですが、
もうすでに、しみ しわ たるみ 毛穴が
出まくっているーーどうしよう
という方も諦めないでください。
「諦めたらそこで試合終了です。」
少し厳しいことを言うようですが＾＾；
４０代以降は、肌のお手入れをしないと
老化の速度は加速度増します
４０代からはこんな現実が待っている
と思ってください。
・肌のお手入れ少しがんばる程度
＝肌は老化するが老化のスピードが
多少ゆるやかになるくらいで、
年齢よりも老ける。
・肌のお手入れそこそこがんばる程度
＝やっと年齢なりの肌を保てる。
・肌のお手入れめちゃくちゃがんばり続けると
＝年齢よりも若いね！
という結果です。
申し訳ありません！！
驚かすつもりでお話している
わけではないのですが、
私は現在４０代半ばで、
美容の世界に２５年ほどいますが、
さまざまな女性の肌の悩み改善をしてきた
から言える真実です。
ですので、
もうすでに顔に老化現象が出ている方
というのは、かなり気合を入れて
お手入れがんばりましょう！
でも、うれしいことに
お手入れがんばったら
それだけ肌も答えてくれますヨ。
では、美肌になるためには
何をすれば良いかと言うと、
＼角質コントロールです／
（こちら 私のお手入れ中
）
美肌になるためには
角質コントロールが大事なのですが、
角質が厚すぎてもダメ。 薄すぎてもダメ。
角質が厚すぎるとゴワゴワした張りのない
透明感もない肌になります。
薄すぎても、乾燥や敏感肌になります。
角質をコントロールするためには、
肌のターンオーバーを正常化させる
必要があります。
肌のターンオーバーとは、
聞いたことがある方も多いと思います。
肌の細胞が生まれ変わる仕組みのことです。
肌のしみ しわ たるみ 毛穴など・・・
肌老化を気にする人は
ターンオーバーの周期が遅れ気味になっている
傾向があります。
ターンオーバーが正常化されて、
いつも綺麗で若々しい角質が表面にあると
赤ちゃんのような、
お肌ツルツル
毛穴なし
しみなし
たるみなしの美肌が手に入りますヨ
私は敏感肌なので、
人よりも手のかかる肌質です。
だからいつも絶妙に角質コントロール
をしています！
例えば、
・毛穴のざらつきが気になってきた
・肌にハリがなくなってきた
・ツヤがなくなってきた
・しみや色むらが気になってきた
・クマや血行不良が気になってきた
などと言うと、いつもお客様には
肌悩みあるなんて想像できないと
言っていただきますが、
生きていたらいつも肌は安定しているわけでは
ありませんので、
私はいつでも肌調子良くするためには
毎日絶妙に！角質コントロールしています＾＾
だから毎日化粧のりが良い状態を保っています。
諦めないで！
諦めたらそこで試合終了です。
エステサロンアヴァでは、
しみ しわ たるみ 毛穴 くすみ
ニキビの改善などを、
高濃度・高品質
日本人の肌のために作られた
国産ドクターズコスメにより
女性の悩みを解消します。
フェイシャルのお試しコースから、
ぜひお越しくださいね
お待ちしております！
今年はとにかく
「肌を綺麗にする年にしよう！」
と目標を立てるのはいかがでしょうか。
大阪市 住吉区 あびこ
体質改善ダイエットサロン アヴァ
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