salon-awa.comうつっぽい、元気がない･･･それ栄養不足では？
こんにちは＾＾ こんばんは＾＾
皆さんのダイエットを応援する
体質改善ダイエットサロン アヴァです！
若い頃は（現在４０代半ば＾＾；）、
関西で１０店舗以上もある大手エステサロンで
毎日たくさんのお客様に入り、
長年働き 学ばせていただきました。
その後、もっと学びたい欲＾＾
が出てきまして、
指圧マッサージを学び働いておりましたが、
結婚して少しした頃の、２００９年に独立。
主にダイエットやお肌の若返りを目的とした
女性のためのプライベートサロンを
させていただき１３年目が経ちました＾＾
女性のダイエットや美容を
サポートしてきて
約２５年目になりますが、
あらためて、健康にも綺麗にも
体の栄養バランスが影響するという
ことを実感！確信！しております
太る痩せるも栄養バランスが関係！
老ける老けないも栄養バランスが関係！
ご存知でしたか？
栄養不足や栄養バランスが
すべての体調を左右する
ということを！
最近の人の不調の原因は、
カロリーオーバー↑の
栄養不足↓が多いです
さらには、おもしろいこと
うれしいことがわかったのは、
痩せるために栄養指導＆食事指導
させていただいていると、
痩せるだけではなく、
精神的にも安定し、
うつっぽい症状が改善される方や、
とても元気になる方が多いということ
最近では 痩せるための
サポートだけではなく、
・アレルギー アトピーのご相談
・消化吸収が悪くて太れないご相談
・筋肉やハリを作りたい方
・更年期や精神的なご相談
・便秘
・コレステロール 中性脂肪のご相談
・甲状腺機能低下
・糖尿病
・美肌と栄養のご相談
・薄毛と栄養のご相談
・病気して退院後の体力回復のご相談
など、ありとあらゆることすべてに
『栄養が関わっている』ため、
手術をしなくてはいけない状態
以外の身体の不調について、
たくさんサポートさせていただいております
たとえば、栄養バランスが崩れて
体内の『鉄』が足りない場合は
このような症状が出やすくなります。
参考にしてみてください。
・体温低下 冷え
・太りやすい
・頭痛 集中力低下 記憶力低下
・疲れやすい むくみ
・気分浮き沈み 不安感 動機
・しみ しわ たるみ
・くすみ クマ
・毛の悩み 薄毛 脱毛
・爪の異常
・あざ
・風邪引きやすい
・喉違和感
ご存知ですか
日本での鉄・貧血についての
血液検査の基準数値が甘いため、
実は貧血気味にもかかわらず
ほとんどの人が良しとされているそうです。
だから隠れ貧血の人が多いと言われています。
まぁそりゃ日本人は外国人と比べても
元気が無いわけだー！って思います＾＾；
さらに、貧血改善のためには
ここも大切なポイント！
鉄だけを補うだけでは ×
鉄をサポートしてくれる栄養素や、
個人の体質や、生活状況によって
不足している栄養素も一緒に
バランス良く与えてあげる必要があります。
そして一番残念で悲しいことは・・・
実は栄養不足だったり、
栄養バランスが崩れていることが原因で、
精神的な症状が出ているのに、
病気だとされ、薬を飲まされている方が
実は結構いるかもしれないということ
うつっぽい 元気が無い・・・
もしかして 栄養不足が原因では
ないですか？
私自身も、食事や栄養を整えて
集中して体質改善したことが
ありますが、
まず感じたことは、
・朝目覚めが良い さわやか
・お腹が温かい
・頭がすっきり クリアーになる
・お通じが良い
・疲れの残り方がかなり楽になる
・爪や髪の状態が良くなる
という実感がありました。
今日も体質改善中まだ１０日目の
４０代後半のお客様から、
うれしいメールをいただきました
なんだかわからないけれど、
身体が楽なんです♪
気分も明るいです♪
うん＾＾
うん＾＾
それ
すごくわかります。
これ 体質改善した人にしか
わからない感覚なんですよね！
栄養不足・栄養バランスが崩れること
によって低下していた身体の弱い部分が、
少しずつ機能が戻って
元気になっていく感じ
普通に栄養バランス整うだけで、
こんなにも元気になるんだーって
じわじわ実感してくるやつっ
こちらのお客様の場合は、
血液検査結果があり、かなり詳しく
状態がわかりましたので、
体内は炎症しまくり「火事」状態
さらに「体内酸化」 しまくりでした
「貧血」 もありました。
というか、貧血になるしかない
体の状態でした。
栄養士とも相談し、
こちらの方は、栄養を与えるよりも
まずは、体内の『抗炎症』 『抗酸化』 が
何よりも先に必要でした。
たかが 栄養。
されど 栄養！！
栄養状態が体調をも左右します。
慢性的な症状でお悩みの方、
ダイエットや生活習慣病を予防・改善して
元気になりたい方
どうぞご相談くださいね
大阪市 住吉区 あびこ
体質改善ダイエットサロン アヴァ
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