本当に痩せたい方は「体質改善ダイエット」
こんにちは^^ こんばんは^^
皆さんのダイエットを応援する
体質改善ダイエットサロン アヴァです!
40代50代の痩せにくいお年頃の
ダイエット救世主の私です![]()
![]()
突然ですが、
あなたが
太っている原因は
何ですか?
食べる量が多いからですか?
甘いものが原因ですか?
油・揚げ物が原因ですか?
遅い時間に食べることが原因ですか?
運動不足が原因ですか?
便秘が原因ですか?
冷えや代謝が悪いことが原因ですか?
親も太っているなど遺伝が原因ですか?
ストレス食いが原因ですか?
ホルモン低下や老化が原因ですか?
睡眠不足が原因ですか?
太る病気(甲状腺機能低下などなど)
が原因ですか?
ザーッと 簡単に書いたつもりですが、
太る原因言い出すと・・・^^;
12個もありました
ふぅ~
あなたが今太っているとするならば、
上に書いた、これだけの原因が
関係しているということです。
今たまたま思い付いたことを書いただけで
太る原因が12個も出てきましたが![]()
これ以外にも太る原因はあると思いますし、
実は上に書いた原因のいくつかが重なり合って
太っている方がほとんどです![]()
痩せるということは、
あなたの太っている原因を
改善すること!
↑当たり前のことを言ってしまいますが、
けっこうみなさん、ご自身の太った原因を
分からずに、
ただ闇雲に○○ダイエットなど
流行のダイエットをして、
続かなかったり リバウンドしたりして
失敗している方が多いなと感じています。
例えば、流行の糖質制限で
主食のご飯を抜いたり 減らしたりする
ダイエット法は、
ご飯を食べ過ぎている
ことが原因で
太っている方には効果的だと思います。
主食であるご飯を抜くだけで、
数週間で簡単に体重は落ちるでしょう。
(でも 数週間など短期間で落ちる体重は、
実は脂肪が無くなっているのではなくて、
ほとんどが水分や筋肉減少だと
言われています・・・)
だから、糖質制限ダイエットを続けると、
頭痛など脱水症状を起こしたり、
体調不良を起こす方が多いのです。
まぁ、糖質制限の裏話は
今日はおいといて!
でも 今の日本のお米の消費量が、
すごく落ち込んでいることからも分かるように、
全体的に男女共に、
ご飯を食べる量が減っています。
女性の方なら なおさら
太ることを気にして、ほとんどの方が
一日のご飯の量は少なめにしていると思います。
一回の食事でご飯2杯も3杯も
おかわりするとか、
どんぶりで食べるとか いませんよね(笑)
ということは、
もともとご飯の量多くない方が、
さらにご飯を減らす必要はあるのかな??
と思いますが、
みなさんは どう思われますか?
ご飯以外で、他に太った原因があると
思いませんか?
ご自身の太った原因を知らないで
ただ闇雲に○○ダイエットしていませんか?
こちらはきちんとご飯も食べながら、
アヴァで体質改善ダイエットした方の
検査結果です↓
こちらの方は、中性脂肪 コレステロールが高く、
健康診断で「高脂血漿」という診断も出てしまい、
薬を飲むことをお医者様から進められていました。
ところが まだ40代なので、
薬には頼りたくない!という強い思いから、
アヴァでダイエットをされたお客様からの紹介で
当サロンの評判を聞き、お越しいただきました。
何度も言いますが^^;
こちらの方、ご飯もきっちり食べての結果です。
分析の結果、栄養不足でもあったので、
食事内容も改善してもらいました。
すると、便秘も改善し
冷えも改善![]()
(ご本人がおっしゃるには)
ウジウジ悩みがちだった性格も、
さっぱりと明るく変わってきたそうです!
メ・・・メンタルまで
うれしいです![]()
こちらの方は、糖質制限でもなく、
食べ過ぎでもなく、他に原因がありました
太ってしまう原因は人それぞれです。
だから、みんな同じダイエットをしても
結果が出る人と出ない人がいます。
ダイエットは、太っている原因を分析し
実践することで
健康的に自然と痩せられます。
体質改善ダイエットサロンアヴァでは、
20年以上のたくさんの女性の
ダイエット指導の経験により、
お客様の太った原因を追究し、
一緒にダイエットを成功させます
もう一度よく考えてみましょう。
あなたが
太っている原因は
何ですか?
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