春の過ごし方のポイント「デトックス」
◆４０代以降の
体型とお顔の若返り◆
エステサロンアヴァのブログ
お笑いまったり☆セラピストの
アヴァちゃんです^^
２月も終わり、
３月になって、最近はキーン！とした
寒さもなくなり、
だいぶと動きやすく
過ごしやすくなった気がしております＾＾
花粉症で辛い方は大変ですが、
春の足音が聞こえてきました
暦の上では、
３月 ４月 ５月は 『春』 です。
もう春に入ったということですね！
みなさん 体調はいかがですか？
東洋医学の
陰陽五行説はご存知ですか
陰陽五行説では
季節にも５つの異なった気！パワー！が
あるとされており、
季節が変われば、
自然界のエネルギーの影響を受けて
体も変化します。
そのエネルギー変化に
体がついていけないと
体調を崩すことになります。
冬が好き！冬が元気！
という方もいれば、
夏が好き！夏が元気！
という方もいますね＾＾
得意な季節は人それぞれ。
持っている体質によって
それぞれだなぁと思います。
＊少し違うかもしれませんが、
気圧の変化でもさまざまな症状が
出る方もいますからね。
西洋医学のように、
検査して結果が異常値になって→
はじめて病気と認定されてからでないと→
対処できないのではなく、
陰陽五行説がすばらしいところは、
病気の一歩手前の『未病』 だけど、
良くはない状態
元気ではない状態
数値の上でも病気ではないが、
不調
という状態を、
分析し 体調の改善に役立てることができる！
ということが すばらしいところだと思います。
昔の優秀な医師は、
病気の西洋医学も 病気手前の東洋医学も
よく勉強されていたそうです。
私たちにとって、
病気になる前に気づいて改善する
ということが、一番の理想ですよね
人は４０代以降になると、
親から受け継いだ遺伝的な
体質の弱点・・・
個性・・・が 現れやすくなります。
今までは 好きなように
食べたり飲んだり生活習慣が悪くても、
若さのパワーでカバーできていた
ものが できなくなります
悪い生活習慣を（ストレスも含まれる）
改善しないで 続けていると、
体質的に弱いところに不調や病気が
出てきやすくなります。
私は、将来の
健康＆若々しさの秘訣は、
４０代からが勝負
だとずっと思っています。
もちろん、食生活やストレス改善は
早くからするに越したことはない
と思いますが、
不調を感じている方はとくに、
絶対に
４０代から真剣に体質改善
取り組んだほうがいいですよ
お話したい春のデトックスという
ことから、いつの間にか
話しが広がってしまったので
戻しますね＾＾；
今月からの春の過ごし方のポイントは、
「冬」の食べすぎ 飲みすぎ
冷えた体で汗かかない という
蓄積した毒素を
排泄していくことを
意識して過ごしましょう
この春のデトックスは、
次の季節にも影響してきます
みなさんが苦手とする
ジトジト ジメジメした
６月７月の梅雨
梅雨は、体調不良を訴える方が
増える時期です。
当たり前ですが＾＾；
季節はずっと繋がっていきますので
梅雨に体調不良を起さないためにも、
前もって今からできることは
春のデトックスですよ！
１年を通して 元気で健康に
過ごすためには、
このように季節を先読みして
前もって 前もってやっていくことが
ポイントです
エステサロンアヴァでは、
皆さまの 心と体のデトックスを
お手伝いしております
冬場に溜まっていた余分な水分や
老廃物を スッキリしませんか
安心安全の女性専用 完全個室
隠れ家プライベートサロンで
体のコリもほぐしながら・・・
心の疲れも取りましょう
このブログを通して、
健康になりたい方や美しくいたい方に
少しでも役立つことが発信できれば
うれしいと想っております
。
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