肌荒れ、肥満、情緒不安定は低血糖かもしれません。
◆４０代以降の
体型とお顔の若返り◆
エステサロンアヴァのブログ
お笑いまったり☆セラピストの
アヴァちゃんです^^
○肌荒れ
○太りやすい
○落ち込みやすい
○うつっぽい 無気力
○キレやすい
○集中力がない
あなたのその肌荒れや太りやすさ
イライラ、クヨクヨ情緒不安定さは、
体質や性格ではなくて、
低血糖が原因 かもしれません
性格、体質だと思って
あきらめないでくださいね＾＾
さらに他にもこのような症状は
思いあたりませんか？
勉強や仕事の
集中力がない、続かない
仕事のミスがちょいちょいある
ボーっとする たまに記憶が無い
このような症状はとくに
＊お昼前か、１５時～１８時頃に
起こりませんか？
思いあたるーー
という方は、
「体内が低血糖」状態で
起こっているかもしれませんよ
このような症状は、
体質だから性格だから仕方ないって
諦めている方も多いのでは
ないでしょうか？
太りやすい体質。
イライラして怖い性格。
情緒不安定な性格。
不真面目で怠惰でやる気がない人。
って、
まわりからも思われがちだし、
自分自身でもそんな自分が許せなかったり
嫌いになったりしてしまうことも・・・
このような症状が原因で、
人間関係が、おかしくなることすら
あります
こんなイヤな症状が、
体質や性格ではなく
低血糖が原因で引き起こされていると
したら、どう思いますか？
では まずは低血糖とは
最近はよく耳にすることもあるので、
ご存知の方も多いと思いますが、
血液中の糖分が
異常に低くなっている
状態のことを言います。
なぜ、低血糖だと
太りやすかったり
情緒不安定になるのか
細かい説明をすると長くなりますので、
簡単にご説明させていただきますね＾＾
血糖値が下がり過ぎると
脳がキケン！だと判断します
↓
すると、体はアドレナリンという
ホルモン物質を出し血糖値を上げようとします
アドレナリンというのは
攻撃性やイライラ、キレやすい
などに繋がります。
アドレナリンが出るタイミングによっては
うつ、気分がブルー 泣きたくなるなどの
症状が出る方もいらっしゃいます。
肌荒れにも関係します。
じゃあ 甘いものを食べて、
血中の糖分を高くすれば、
すべて解決するのでは
と思いますよね・・・
それが それが
半分は正解で、半分は不正解という
感じなんです。
甘いものを食べると、
低血糖で起こっている不快な
心の症状は、
一時的には・・・その場は・・・
おさまりますが、
少し経つと、
また低血糖状態になるので、
イヤな症状は出てくることになり、
ずーっと、それを繰り返します。
（エンドレス
）
このようなことを繰り返していると、
甘いもの依存にもなるため、
もれなく、太ってしまったり
肌荒れしたり 体調不良と・・・
いらないオマケがたくさん付いてきて
しまいます
本当に低血糖を改善し、
肌荒れ改善、肥満改善、
心の不安定も改善するためには、
甘いものを食べて一時しのぎするのはなく、
●食事の摂り方
●食事内容の改善 が必要となります。
エステサロンアヴァでは
あなたの体質には
どの栄養素が足りていないのかを
栄養の専門機関と共に分析した上で、
あなたに的確な
食事の摂り方と食事内容の改善
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