こんにちは
美肌コンサル ゆー です。
私はあなたに
ニキビ、毛穴、赤み、皮脂の悩み
といった肌トラブルから解放され
赤ちゃんのように清潔で
ツルツル、すべすべ、
しっとりモチモチなモテ肌
を手に入れて頂くために
この記事を書いています。
今回の記事では
理想の肌を手に入れるゴールデンルール
についてお伝えしようと思います。
私は肌の本質を知ることが
ニキビ、肌荒れを治すうえで、最も効果的で、
成果を出す近道だと確信しています。
今回の記事では、
その本質の核となる部分＝ゴールデンルール
をお教えします。
非常に重要なので、
必ず覚えて頂きたいと思います。
ゴールデンルールさえ知って頂ければ、あなたは、
今後、ニキビ、肌荒れで困ることはなくなります。
最短最速でニキビ、肌荒れを治すことが出来ます。
そもそも肌は、ニキビ、肌荒れなんて
ないのが通常の状態なのです。
毛穴もしっかりと閉じていて、
毛穴が目立つなんてことも
本来ありません。
しかし、
あなたがゴールデンルールを知らないままでいれば、
どんなに肌のお手入れをしても、お金をかけても
次々とニキビ、肌荒れは引き起こり続けるでしょう。
私は、ニキビ、肌荒れを
1分1秒でも早く消し去りたかった。
それは、ニキビ、肌荒れに悩む
すべての人が思うことでしょう。
あなたも、1分1秒でも早く、
忌々しいニキビ、肌荒れを治したい
と思っているはずです。
そのために、良いとされる洗顔料、
化粧水、乳液をいくつも試してきたことでしょう。
しかし、
ニキビ、肌荒れを治すことはできなかった・・・
それはあなたがゴールデンルールを
知らなかったからです。
あなたがすべきことはシンプルです。
ゴールデンルールを知りさえすれば良いのです。
それだけで、
あなたは、今までが嘘のようにあっさりと
ニキビ、肌荒れを治すことが出来るでしょう。
それだけで、あなたは
触れた時にサラっとしていて、
デコボコ、ザラザラのない
気持ちよい肌を手に入れるのです。
ゴールデンルールとは、スキンケアの本質です。
ゴールデンルール・・・
それは、
「ニキビ、肌荒れの原因を取り除く」
です。
これだけです。
拍子抜けでしたか？
「もったいぶっておいて、
こんなしょうもないことかよ・・・」
とあなたはお思いかもしれません。
しかし、これが本質であり、
意外と忘れられがちなのです。
ニキビ、肌荒れを治す上で重要なのは、
足し算ではなく、引き算で考える
ということです。
つまり、肌に悪い要素を引き算していけば、
ニキビ、肌荒れは治っていくということです。
あなたは、ニキビ、肌荒れを治すために
あの手この手で努力を重ねながら、
ファーストフードのハンバーガーやポテト、
カップ麺等を食べたりしていませんか？
タバコを吸ってはいませんか？
いつも夜更かしして、
寝不足な日々を過ごしてはいませんか？
雑菌のついた手で顔に触れていませんか？
肌に良くない抗菌作用の洗剤を
使っていたり、
家族とタオルをシェアしていたり
しませんか？
こういった肌に悪い要素を一つずつ潰していけば、
高級な化粧水や薬なんかを使う必要もなく、
ニキビ、肌荒れは勝手に治っていくものなのです。
ニキビ、肌荒れを治すには、この化粧水が良い、
この食べ物が良いという情報が氾濫し、
それに踊らされていて、
全然結果が出ないという人が多くいます。
その理由は、
ニキビ、肌荒れを引き起こしている、
根本的な原因を取り除かないまま、
いろいろなノウハウを試しているからです。
根本的な原因が取り除かれていないままでは、
どれだけ良い化粧水や薬を使ったとしても、
あなたの求める成果は出ないと言っていいでしょう。
腐った土に対して、
どれだけ良い肥料を与えたとしても
綺麗な花は咲きません。
まずは土壌を整える方が重要です。
良い土壌が整えば、
何もしなかったとしても
綺麗な花を咲かせることが出来るでしょう。
そこに良い肥料や水を与えれば、
より綺麗な花を咲かせることができます。
つまり、
今あなたが様々なノウハウを試行錯誤していて
成果がでていないのだとしたら、
根本的な原因が残っているからです。
まずは、根本的な原因を取り除き、
あなたの肌をマイナスの状態から、
ゼロの状態に持っていくことが先決という訳です。
それでは、どうすれば良いのでしょうか？
ステップ①
ニキビ、肌荒れの原因を知る。
ストレスや不規則な生活、偏食、睡眠不足、
運動不足、紫外線、乾燥、タバコといった
様々な要因が考えられます。
顔に余計な添加物がつくような
生活習慣が必ずあります。
ステップ②
原因と考えられるものを
どうすれば取り除けるのかを考え、実行する。
例えば
・ストレス
運動やカラオケ、趣味で意識的に発散する
・不規則な生活
可能な範囲で規則正しい生活にしていく
・偏食
糖分や添加物の多いお菓子類やカップ麺、
ファーストフード等は避け、
栄養、ビタミン、ミネラル、食物繊維が
豊富に含まれるものを積極的に摂る
・タバコ
禁煙する。
電子タバコに変える
本数を減らす
・クセ
クセで顔を触ってしまっている。
顔に触ってはいけないという意識を持つ
といったように、
ニキビ、肌荒れの原因を一つずつ潰していく。
ニキビ、肌荒れは、
不健康な生活から来ていることが多いので、
不健康な要素を取り除いていくだけでも
かなり改善していくはずです。
この記事を読んでくださったあなたには
行動して変わってもらいたいです。
今すぐ、
あなたの生活に不健康な要素がないか
振り返って考えてみましょう！
紙に書き出していくのも効果的です。
あなたの健康状態と肌の状態はリンクしています。
肌はあなたの身体を写す鏡だと考えてください。
健康だと思っていても、
意外と不健康な生活や食事によって
肌が危険信号を出していたりするのです。
しっかりと寝る、不健康な物は食べない、
これを意識するだけでも
ニキビ、肌荒れが治る可能性は十分にあります。
不安やわからないことがあれば、
コメントをください。
お返事させて頂きますし、
それについての記事を書くことで
あなたの不安を解消していきます。
一緒に頑張りましょう！
最後まで読んでくださって
ありがとうございました！