こんにちは
美肌コンサル ゆー です。
私はあなたにニキビ0、肌荒れ0の
透き通った、キメの細かい美肌
を手に入れてもらいたくて、
この記事を書いています。
今回は飲むだけで
あなたをニキビ0、肌荒れ0の美肌へと導く
「魔法のドリンク」
についてお伝えします。
「飲むだけなんて胡散臭い・・・」
あなたはそう思っているかもしれませんね。
しかし、面倒臭がりな私が
「飲むだけで楽にニキビ、肌荒れから
解放されるならラッキー」
くらいの軽い気持ちで始めることが出来ました。
そして今では「魔法のドリンク」なしでは
生きていけないとさえ思います。
魔法のドリンクは、
あなたの身体を内側から綺麗にします。
ポツポツとニキビが湧き出てくることが
今後なくなります。
ヒリヒリとした肌の不快感を
感じることもなくなりますし、
「グロい・・・
キモい・・・」
「近寄るな」
なんて思われることも
言われることもなくなります。
あなたも楽をして
ニキビ0、肌荒れ0の美肌になりたいとは思いませんか？
恐らくこれ程楽に美肌に近づく方法はないのではないと思います。
ただ飲むだけで、
「ニキビを治したい」
「綺麗な肌で自信を持ちたい」
「周りから綺麗な肌を羨ましがられたい」
「綺麗な肌でおしゃれを楽しみたい」
「清潔感を手に入れてモテたい」
「思いっきりデートを楽しみたい」
といった願望を叶える一歩を
踏み出すことができるのです。
極端な話、これが出来ないようであれば、
あなたはこのままニキビ、肌荒れに
悩み続けることになるでしょう。
このブログを見てくださっているあなたは
そんなこと望んでいませんよね？
今回お伝えすることは
今日から、今すぐにでも始めてもらえる。
それくらい簡単なことなのです。
今回のテーマである
「魔法のドリンク」とは・・・
ズバリ「白湯」です！
白湯とは、
水を沸騰させ、飲めるくらいまで冷ましたお湯
のことです。
そうです。
ただのお湯です。
凄いものを期待されていたのなら拍子抜けかもしれません。
しかし、私は大真面目です。
あなたも経験はありませんか？
熱いお湯で洗えば、洗い物の汚れや
身体の汚れが落ちやすいですよね。
これと同じで、白湯を飲むことで
あなたの内蔵に溜まった汚れを
綺麗に洗い流すことができるのです。
さらに、白湯で身体が温まることで、
胃や腸などの消化器官の働きが高まるため、
体内の老廃物、毒素が排出されやすくなります。
便秘の解消にもつながります。
これにより、ニキビ、肌荒れの原因の一つである
体内の老廃物、毒素が排出されることで、
あなたは身体の中から綺麗になっていく
ことができるのです。
また、私たちの身体の約60%は水分で出来ています。
水分が不足してしまうと肌が乾燥し、
肌荒れの原因となります。
白湯であれば、
身体を温め、内蔵の働きを高めながら、
肌に潤いを与えることができるのです。
さらに、
尿量が増え、不要になった水分が出やすくなることで、
むくみまでなくなります。
さらにさらに、
身体が温まり、血液やリンパの流れが良くなり、
新陳代謝もアップします。
つまりは白湯を飲むだけで
デトックス、ダイエット効果が期待できるということです。
細胞レベルであなたの肌を綺麗にする
と言っても良いでしょう。
「お湯を飲むだけで良いなんて楽すぎる！」
そう思いませんか？
白湯の凄さについては理解して頂けたでしょうか？
それでは具体的にどうすればいいのか方法をお伝えします。
ステップ①
ヤカンでも、電子ケトルでもなんでも良いので、
水を沸騰させてください。
ステップ2
それを飲めるくらいまで冷まして、
すすりながら、飲むだけです。
すすりながら飲めるというと50～60℃程度でしょう。
すすりながら飲むには理由があります。
一気に身体に水分が入り
負担をかけることを避けるためです。
ちびちびとすすりながら
ゆっくりと時間をかけて飲んでください。
コップ一杯分を5～10分程度かけて
飲むイメージです。
まずはこの白湯を朝起きた時に、
目覚めの一杯として飲んでください。
そして、食事時、気が向いた時に白湯を
飲むようにしてください。
これだけであなたの身体は
自然治癒力を高め、
ニキビ、肌荒れを美肌へと修復し始めます。
一日の目安量は、コップ5～6杯分、
700～800ml程度と言われています。
白湯を飲む量に関しては
あなたの身体と相談しながら
調整していってください。
私たちの身体に必要な水分を考えると、
一日あたり、1500mlの水分を飲むことが
望ましいと言われています。
なので、残りの水分を白湯以外で
補ってもらっても構いません。
しかし、冷たい飲み物は内臓を冷やし、
働きを低下させてしまうので
オススメできません。
飲むのなら温かいものを飲むようにしてください。
私は基本的に白湯を水筒やタンブラーに入れて
持ち歩き、白湯以外のものが飲みたくなった時は
温かいお茶を飲むようにしています。
ある程度イメージできたでしょうか？
「これなら自分にも出来そう！」
そう思って頂けたら嬉しいです。
善は急げです！
すぐに行動に移しましょう。
今すぐ
お湯を沸かして白湯を飲んでみてください。
今すぐ準備出来ない場合は、
白湯でなくても良いので
温かい飲み物を飲むようにしてください。
飲みましたか？
これであなたも理想の美肌に一歩近づきました。
あなたは白湯を飲むというだけでも、
行動に移せたことで充実感を感じたのではないでしょうか。
そうやって小さな行動を積み重ねていくことが
あなたを変えていくのです。
行動を変えて、人生を変えていきましょう！
不安やわからないことがあれば、コメントをください。
返事させてもらったり、
それについての記事を書くことで
あなたの不安を解消していきます。
一緒に頑張りましょう！