添付文書を読んでます。

bigvanjfkです、こんにちは

毎度ですが、ご自身の病気に関する情報や治療方針については、必ず医師に相談し、確認を受けてから治療を進めることが大切です。

この記事では処方されているお薬の添付文書について書きました。

 

添付文書を読んでいますか

みなさんは処方されてるお薬の「添付文書」を読んで確認していますか？
私は有効成分を補助する添加剤などによりアレルギーがあるような気がしていて、（本当は面倒くさくて読みたくないのですが）必ず確認するようにしています。
 
「添付文書」とは、医薬品に関する重要な情報が記載された文書で、医療関係者や患者（一般使用者）が薬の正しい使い方や安全性に関する情報を得るために提供されるものです。この文書は、厚生労働省の規定に基づいて製薬会社が作成し、薬剤に添付されます。
 
患者が新規に処方された薬を使いはじめるとき、薬剤師さんからその薬についての説明を受けますが、添加されている添加物などの細かな情報は添付文書から確認するようにしています。
 
添付文書の成分を確認すると、名称からして身体に悪そうなものばかりで、その度に使いたくなくなるのですが、背に腹は代えられません...。
それから記載の順序には厳格なルールはなく、食品とは異なり、使用量の多い順番であるとは限りません。
 

理由・背景

冒頭でも述べたように、また過去にも防腐剤（BAK）で体調の不調をきたしたことから
その薬の本来の効能に対して良し悪しを評価するだけではなく、添加剤や基材も確認するようにしています。
 
インターネットで患者が添付文書までたどり着くのが若干面倒な場合も少なくありませんが、必ず確認できるようになっていますので、一見の価値があります。

まとめ

お薬の有効成分によって治療の効果が最大限発揮されることが一番ですが、
添加剤などで別の病気を引き起こしてしまっては元も子もありません。
 
添付文書には医薬品に関する重要な情報が満載なので、ぜひ読むことをおすすめしたいです。
 
私は専門用語を一回では覚えられないので、自分で調べていますが、もちろんかかりつけの医師・薬剤師さんに相談して専門的な回答をもらうのもよいと思います。
 

あとがき

添付文書の原文は、その目的とは裏腹に一般使用者にはアクセスしにくい仕様になっているのは何故か疑問に思うことがあります。

例えば、

  • 薬自体にQRコードを付ける
  • お薬手帳に登録すると容易に参照できる（リンクがある）
  • マイナンバーカード健康保険証と連携したときマイナポータルで参照できる
    • データ鮮度が低いのも...。

など、添付文書の情報開示がさらに普及すると良いなと感じます。

日本の省庁は縦割りがゆえに、中々進まないのかもしれませんね。

 

このBlogがどなたかのお役に立てたら幸いです。

 
 

第二の人生を考えてます。

bigvanjfkです、こんにちは

毎度ですが、ご自身の病気に関する情報や治療方針については、必ず医師に相談し、確認を受けてから治療を進めることが大切です。

この記事では病気で人生の窮地に追い込まれたとき、何を考えるか、どう生きるかをテーマに記事にしました。

 

誰かの役に立てること

私は2022年頃から（ほぼ確定的に）デュピクセントというアトピーの治療薬の副作用で視力が低下してしまい、日常生活に支障が出るレベルの中、生きています。
 
この生活を続けて気付いたことは、世の中には本当に親切な方が多いということです。
席を譲ってくれる方、丁寧に説明してくださる方、目的の場所までわざわざ案内してくれる方、挙げればきりがありませんが、私もこういう方々のような存在になりたいと思うようになりました。
 
視力が良かったときは何事もスッスッとこなして、世の中困っている人の姿にすら気付くことはありませんでした。
そんな過去がいまは恥ずかしい限りです。
 
会社を休んで丸々1年が経とうしているいま、この先どう生きていくかを考えるようになりました。
何をいまさらと言われそうですが、行き着いた新しい生き方は
 
従来の私より誰かのために、さらに深く、個人目線で役立つ事
 

どうしてそう思ったか

社会人になって誰かの役に立つため働いてきたという意味では、私のような者でも一定程度の役には立てたと思います。
社会で働いて給料を得ている限り、誰しも誰かの役に立っているはずです。
 
しかし、「なぜ働くのか？」という問いになった途端に、目的が変わることはありませんか。
　
例えば、
  • とにかくお金（大金）を稼ぎたい
  • やりたいこと（自分の夢）を叶えたい
  • 子どもの未来のため
  • いいお家（憧れのタワマン）に住んで幸せになりたい
  • 生きていくため
　
私の場合、「それらは、さらに何のため？」と反問を繰り返すと、その先の誰か（社会）に奉仕することが最終地点にあるはずで、決してゴールではないと思えます。
 
そのことから、誰かのために、どのように役立つことが、本当の意味で役立つことなのか？
その奉仕の方法こそが何より大事だと気付きました。
 
今の身体能力の範囲内で、サラリーマンでは実現できなかった方法で誰かのために役立てるようになりたいと思っています。
もちろん、茨の道であることは覚悟のうえで、何度も挫折しそうです。
 
元気にサラリーマンを続けていれば毎日の仕事に忙殺されて、人生についてあれこれ考えることはなかったと思います。
10～20年後の人生終盤で、自分は何をやってきたのだろうと後悔をすることになっていたでしょう。
 
『人間万事塞翁が馬』
神様は信じていませんが、強制的にその路線や考えに導かれたのだと確信しています。
 
いままでのあたり前の人生を潔くリセットして、新しい人生を再起動させる。
これも人生だなと思います。
 

まとめ

病気になって世の中には親切な人が多いことに気付かされました。
いままでは目にも留まらなかった人々の優しさを感じます。
そんな社会に奉仕して、還元することが、私の人生の第二章だと感じています。
闘病中は大変なことも多いですが、違う視点で生きるのもそれはそれでよいかなと思います。

あとがき

「たとえ明日、地球が滅びるとも、私は今日、りんごの木を植える」

という名言は、かのマルティン・ルターの言葉です。

 

明日、階段から転落して死のうとも諦めずにやりたいこと（起業）はやろうといつも心に唱えています。

読んでくださった皆様の野望も叶うことを心より願っています🦾

 

長者番付で1位にもなった清原達郎さんの著書を読み、

成功した方でも感化された考えは普遍的であることを感じて、この記事を書かずにはいられませんでした。

 

このBlogがどなたかのお役に立てたら幸いです。

 

余談

「私にとって」「私が利用する駅で」「各路線の主要な駅で」という大きな大前提がありますが、駅の階段は私にとって最大の難所です。昇り降りや歩き易さにレベルがあります。
 
JRはとても見やすくて、千代田線は快適、私鉄の京王・小田急線は少しだけ辛い。
京急線は利用を控えたい、銀座線（渋谷・表参道・新橋）は怖くて利用できないといった具合です。
 
特に階段を降りる際、階段の1段の広さ、点字ブロックからの最初の段までの間隔、階段端のテーブ（黄色や赤）の見やすさがキーポイントですが、しっかり見えていれば何ら気にもなりませんが、各社で基準が異なるので、主観的なレベルに差があります。
各社の特徴を捉えて慎重に利用したいと思います🦾

radiko（らじこ）を聴いていますか。

bigvanjfkです、こんにちは

毎度ですが、ご自身の病気に関する情報や治療方針については、必ず医師に相談し、確認を受けてから治療を進めることが大切です。

この記事では闘病中の時間の有効な使い方についてradiko（らじこ）の良さを交えて記事にしました。

radiko以外（Spotifyなど）でラジオを聴けるサービスがあったら置き換えてお読みいただければ幸いです。

 

ラジオはいいんです

radikoをご存知ですか？
radikoはインターネット経由で無料でも聴けるラジオのサービスです。
実際の放送時間にリアルタイムでなくても聴けるので、トレーニング中、料理中、通勤、通学、通院中でも時間を気にすることなく聴くことができます。
 
私はテレビを見る機会が減って、ラジオを聴く時間が増えました。
きっかけは目が悪くなったというのもありますが、以前からも聴いていました。
それと同時になぜラジオ（ラジコ）がインターネット全盛の現代でも
メディアとして生き残っているのか不思議でした。
 
若者のテレビ離れは起きても、ラジオ離れは聞いたことがありません。
むしろ若い方々もラジオパーソナリティになっていて、それを聴くリスナーがたくさんいそうな気がします。
 
例えば、オールナイトニッポンのパーソナリティだけでも多彩な人々が務めています
  • あいみょん　さん
  • 山田裕貴　さん
  • 久保史緒里　さん
  • あの　さん
  • 三四郎　さん
話は戻り、なぜラジオがメディアとして生き残っているか自分なりに５つあると思うので、順に書きます。
 

①パーソナリティの人となり

パーソナリティの人となりが一番わかるし、ファンにとってはとても楽しい時間なんです。

声、話し方、好きなもの、笑いのポイント、すべての要素が詰まっています。

パーソナリティは自分で話題を考えますし、作家さんとの制作比重を比べるとテレビとは思い入れが違うのではないでしょうか。

 

②想像を掻き立てる

テレビの映像は強みでグルメ番組や料理番組では威力を発揮することでしょう。これは具体主義です。

しかし、それはNetflix、YouTube（などの動画）でもできることで。

一方、ラジオは耳だけの情報ですから、パーソナリティもリスナーも想像を膨らませて番組を聴くことができます。

こちらは抽象主義です。大人になってからも、ものごとを概念的に捉えて鍛えることができます。

（具体と抽象の概念は思考力を鍛えるために幼いうちに学ぶべきものですが、今回の記事では割愛します）

 

視覚、聴覚はテレビで、聴覚はラジオでも再現できますが、

それ以外の味、触り心地、匂い　といった人間の五感をより敏感にラジオは感じられるのではないでしょうか。

感覚モダリティの優位性から、視覚が優位になることも多く、そのとき他の感覚が鈍るからかもしれません。

 

一言で聴覚といっても、ラジオで使う聴覚はテレビのそれとは全然違うことも付け加えておきたいです。

 

視覚と聴覚の感覚器の使用割合でいえば、（個人的な感覚ですが）

テレビは　８：２

ラジオは　０：１０

くらいでラジオの聴覚の割合は10ですから、全然鋭さが違う印象です。

みなさんはどうですか？

 

③放送までの時差の短さ

ラジオはテレビよりも、生放送が多い気がします。そのため、収録と放送がほぼ同時、収録であっても１週間以内程度に放送される事が多く感じ、情報鮮度が高い気がします。

 

④リスナーとの対話

テレビと違って、リスナーの様々な声を番組に取り入れてくれることが好きです。

テレビのような一方的な感じてはありません。業界価値観ゴリ押しの番組視聴率が低いことにすごく納得できます。

番組に寄せられたコメント、意見を通じて番組が作り上げられていく文化がとても好きです。

裏を返すと新しいテレビの作り方もそうあるべきでは？と感じることもあります。

 

⑤個にフォーカス

ラジオに出演する人物は２～３人の少数ではないでしょうか。

ゲスト出演を入れても5人くらいで

テレビでは10名もざらですが、個人個人にフォーカスされる度合いが大きいのはラジオですね。

いまは個の時代、一人ひとりが輝く時代ですから。

 
 

好きになった理由

ラジオに慣れると、テレビを見る機会がすっかり減ってしまいました。
 
中身の濃さ
テレビは1時間の中で有益な情報が10～15分くらい。
ラジオは好きな人の番組ということもありますが、40分くらい。
本は60分（これはまた別の機会に書きます）
 
何かをしながらできる
トレーニング中、料理中、通勤中、通院中、何かをしながら聴けるのが最高です。
テレビは映像を見ている前提で放送されているため、映像なしには状況が理解できないことが多いのです。
 
好きな人の好きなものがわかる
好きな人が好きなものが新鮮な情報で、それが自然と興味が湧いて、新しい知識の開拓につながる。
こんなによい知識の広がり方はありません。
 
共感がある
なによりパーソナリティへの共感・尊敬です。推し活と一緒です。
個を大事にしたいのです。
 

まとめ

radikoは闘病中の時間を有効に使えるいいツールに感じます。
アプリがとても使いにくい、倍速、曲をスキップできないのが少し難点ですが...。
時間に制限なく、息抜きに聴いてみてはどうでしょうか。
 
希望をもつことは身体にもとてもいい影響があるはずです。
テレビでは味わえない何かが得られるかもしれません。
ぜひ、ご自身の好きなパーソナリティを番組表から見つけて、聴いて新しい世界を見つけられたら最高です
（好きではないパーソナリティの番組は1秒も聴きたくないので番組の良し悪しが非常に大事！）
 

あとがき

通院途中の電車でradikoを聴くことが習慣となり、長い時間が経ちました。

番組内で笑えば面倒な移動もとっても楽しめるのです。

そうするとなぜか、病院が楽しみになるのが不思議です笑

 

このBlogがどなたかのお役に立てたら幸いです。