ニューヨーク在住の友人から勧められ、「可能性がある」と判断し、水素茶を飲み始めて半月が経過しました。
以前、東京に住んでいた頃（まだ元気でステージⅣのがん患者認定はされていませんでした）、友人から水素水が良いと言われ、しばらくペットボトルの水素水を飲みましたが、元気だったので必要性も感じず、お金もかかるのですぐにやめてしまいました。
今回は水素茶ということで嗜好品の一環として、緑茶、ジャスミン茶、紅茶、ほうじ茶と自分の好みに合わせて色々な水素茶をブレンドして作って楽しんでいます。
ネットでググって
KANGENKUN CREATIVE STUDIOさんによると・・・
水素茶には、
◎抗酸化作用：水素茶に含まれる水素は、活性酸素を除去することができ、体内の抗酸化力を高めます。これにより、細胞の老化や炎症を抑制し、様々な病気の予防につながると考えられています。
◎血圧降下効果：水素茶に含まれるカフェインやテアニンが、血圧を下げる作用があるとされています。また、水素の抗酸化作用により、血管を保護する効果も期待されます。
◎糖尿病予防：水素茶に含まれるカテキンが、血糖値の上昇を抑制する効果があるとされています。また、水素の抗酸化作用により、インスリンの分泌を促進する効果も期待されます。
◎肥満予防：水素茶に含まれるカテキンが、脂肪の蓄積を抑制する作用があるとされています。また、カフェインが代謝を促進する効果も期待されます。
◎免疫力向上：水素茶に含まれるカテキンや水素が、免疫力を向上させる効果があるとされています。これにより、風邪やインフルエンザなどの感染症を予防することができます。
◎骨粗鬆症予防：水素茶に含まれるカテキンが、骨の形成を促進する作用があるとされています。また、水素の抗酸化作用により、骨の老化を抑制する効果も期待されます。
以上のことが、考えられる、期待されると記されています。
また、がんサバイバーであるボディビルの大先輩は、朝晩緑茶を飲むことをかかさず元気にされているとのこと。
【緑茶の成分と効能】
鹿児島茶NAVI
https://kagoshima-cha.or.jp/knowledge/nutrition/
によると
《タンニン・カテキン類》
ダイエット作用 抗アレルギー作用 むし歯・口臭予防作用抗酸化作用 抗菌作用 抗ウイルス作用 血糖上昇抑制作用 血圧上昇抑制作用 コレステロール上昇抑制作用 整腸作用 消臭作用 ガン予防作用
《カフェイン》覚醒作用（疲労感や眠気の除去） 利尿作用
《ビタミンC》美容 ストレス解消 風邪の予防
《ビタミンB群》糖質の代謝
《ビタミンE》抗酸化作用
《γ―アミノ酪酸（GABAギャバ）》血圧降下作用
《フラボノイド》口臭予防 血管壁強化
《多糖類》血圧低下作用
《フッ素》むし歯予防
《テアニン》血圧降下 脳・神経機能調整
水素茶を飲み始めて半月。今のところ実感するのは血圧の低下くらいですが、可能性を見つめながら気長に「喫茶」ライフを楽しみたいと思います。もし高額なお金を使わず楽しみながら良い結果が出れば将に丸儲けです(笑)。緑茶パワー＋水素パワー！！「信じる者は救われる！！」おめでたい性格ですが、その性格が功を奏するかもしれません！！
長く生きてきて、特にがんになってから思う事。
世の中には、金儲け目的で人間の弱み、欲に付け込む詐欺まがいのビジネス話、サプリメント、健康法、トレーニング法が氾濫しています。日本には「安物買いの銭失い」と言う言葉があり、ある意味的を得ていることも多いので、「高い方を買っておけば間違いないだろう」とが「高額なサプリメントだからがんが治るのではないか！？」と期待して高額なものを買う人が多くいます。ですが、そうではないことを知りました。見極めて良いものを判断する目が必要です。
でも、やって見ないとなかなかわからないんですよね(笑)。私もがんに効くという高額なサプリメントをいくつも買いましたし、ネブライザーも日本製、有名メーカー製なら間違いないだろう、海外製で聞いたこともないメーカー、でも安いから騙されたと思って買ってみようと5台も購入しましたが、使えているのは有名メーカー製、最高値のものが1台と海外製の聞いたこともないメーカーの最安値のネブライザー１台です。高ければいい、有名メーカー品ならいいと言う事ではないことを知りました。
3度の転移を経験して、がんに効くという高額なサプリメントはすべてやめました。これからは自然の食べ物とお茶を楽しんで過ごそうと思います。お酒の量も減り快適です！！（歳のせいかお茶、お酒と水分取りすぎるとトイレが近くなるので(笑)。）
早朝公園筋トレも順調です。暖かくなると増えるのがポイ捨てゴミなのですが、がん細胞とおもって切除しています(笑)。掃除が終わったら、スポーツクラブトライの中川さん考案の簡単姿勢矯正法➕ぶら下がりで筋トレが始まります！！